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七年之痒是大多数婚姻家庭都会遇到的关口，有的安然度过，感情日久弥坚，有的则就此停住，难以为继。其实七年之痒并非想象那样难以度过，你只要坚持这几件事，依然可保有幸福婚姻。 如何度过七年之痒 有相关调查显示，那些顺利度过四年之痒，七年之痒的夫妻们，在生活中常做的事有：坚持说爱、记住重要的纪念日、回忆恋爱之初的美好、不定期享受约会、偶尔制造惊喜、真诚有效的沟通。 坚持说我爱你 中国夫妻普遍缺乏对另一半爱的表达，有的人觉得不好意思，有的人觉得老夫老妻，没有必要。但其实，任何关系，爱情也好，友情、亲情也罢，都需要不时地让对方知道你的感受，表达你的感情，才能获得对方更好的回应。 在对方给你惊喜的时候，在对方需要你安慰的时候，在你们经历风雨的时候，甚至在睡前或起床后，不要吝啬表达你对TA的爱，轻轻地对她说我爱你，每天都让对方感受到你的用心，如此保持你们的心灵对话，更能促进感情亲密度。一句话就能起到维系感情的效用，何乐而不为呢? 记住几个纪念日 如果生活的菜米油盐是细水长流，那节日就如盛放的烟火，点燃它，就能给生活带来绚烂的点缀。生日、情人节、圣诞节……，不一定非要记住每一个节日，但一定要记住专属于你们俩的“节日”，在那天尽情表达你们对彼此的浓浓爱意，为对方做一些特别的事，在彼此的记忆中添上新的一笔，对方如何不被这份贴心所感动，感情怎会不好? 回忆恋爱之初的美好 老夫老妻之时，一起回忆热恋时为对方做过的疯狂、美好的事，或追忆当年的羞涩和懵懂，欢乐与成长，或故地重游，做些恋爱时为对方做过的事，让美好往事重演、延续，也是一种令人悸动的幸福，一幕幕心动的场景油然而生，更会让你们重拾热恋的感觉，任岁月流转，恋恋不忘旧日时光，让人懂得这种幸福如此难得，更能为感情加温。 不定期享受约会 约会不是年轻人的专利，那些结婚多年感情日浓的夫妻们都非常重视二人世界的营造。有研究显示，伴侣们一起欣赏爱情电影有助于夫妻感情，一年看五次爱情电影，离婚率下降了一半，而那些看了并事后讨论的夫妻感情更好。 所以，在周末关掉手机，去影院看场轻松的影片吧，看到动情之处依靠在他身边，没有城市的喧杂，更没有俗务缠身，沉浸在爱情的世界里，何尝不是一种浪漫?亦或是，去环境优美的餐厅品尝美酒，享用美食，去郊外呼吸大自然的空气，欣赏芬芳美景，一张琴一壶酒一溪云，尽管温馨享受只属于两个人的时光。 偶尔制造惊喜 制造惊喜也是经营感情很重要的一环，比如给伴侣送个精致的小礼物，这里需要留意的是，礼物一定是伴侣喜欢，而非你觉得好的。否则就是感动自己，对方却无动于衷，你还会觉得憋屈。而如果你投其所好，正好送到了伴侣的心里，会让对方觉得你懂他了解他，自然觉得你无比贴心。 除此之外，附上温暖的小卡片更能触动伴侣的心，不然为何写情书的人如此多呢，文不在多，只要符合当时的心境、感觉就好。比如当下伴侣很忙，顾不上休息，你可以写上“别太操劳，注意保重身体”，伴侣即将远行，送他一句“一路平安，日日顺遂”，总之，写上你最想跟伴侣说的话。 那礼物是不是你精心准备，那卡片是不是刚好符合伴侣的感受，是伴侣能不能收到你的爱的保证! 真诚有效的沟通很重要 如果你能够做到每天都能与伴侣做至少30分钟的沟通，表达自己的感受、需求，准确清晰地讲出自己的请求，并倾听伴侣的感受、需求，就能在沟通中，真正明白彼此的心意，感情也才能随着时间愈加深厚，而不是随时间淡薄。 比如，你想希望伴侣周末多陪陪你，坦然说出你的需求，能让对方做出更好的回应。你可以告诉对方“亲爱的，最近这个月，你每个周末都外出应酬，我们在一起的时间都只有一两个小时，我感到孤单，这个周末你能抽出半天陪我去看场电影吗”，但如果你说“亲爱的，最近你都不陪我”，可能对方仍然不明白你的感受，你也没有说出有效的方案。 在琐碎的生活里，我们每个人每天都有一大堆事务要处理，常常保持通畅有效确切的沟通，是让两个人更好在心理上保持同步的好办法。每天抽出30分钟，关掉电脑和电视，聊聊彼此的心情，分享情感，对家里的某事交换意见等，都能让你们的亲密一直保持在令你们双方都满意的热度。 就像有人所说的 —— 婚姻是一种学习与操练“爱”的机会。在学习与操练中，婚姻的花才能常开不败。 |
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