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我们在情感咨询室里，最常给有恋爱挽回的用户问的问题，就是：你们分手了没有？这段关系持续了多久？可是，对于有一些用户来说，他们却完全没办法回答这些问题。因为，他们本来可以和对方成为好朋友，只是不小心使彼此的关系变得暧昧，相处一段时间之后，却又发现不能相处，于是又希望回到以前好朋友的状态。 他们之所以产生这种困惑的理由往往很简单：已经在一起那么久了，舍不得这段感情。他们也会认为在这个世界上，自己比较特别，所以很难找到能跟自己聊得来的人；同时，他们还会认为自己对于亲密行为的要求不多，更注重精神层次的交流，这就让他们更难找到合适的对象了。 作者曾经在学员圈子里做过一个调查，结果发现竟然有一半以上的人，有过文章开头说的那种经验。同时，在这种关系中，虽然会感觉相对自由，却驶中因为无法确认关系，而感觉到安全感不足。 虽然很多人都相信，“越界”之后还能继续当朋友，但事实是：最终只有10%左右的人修成正果，更有25%的人，最后连朋友都当不成。 我们身边，可以看到很多分手后的情侣，虽然会选择继续当朋友，但是却很难用朋友的心态去看待对方，总是会为对方新的感情而嫉妒，甚至因为内心的情感煎熬而伤心落泪。 另外，虽然很多人还是可以继续当好朋友，但心中依然有这样的疑惑：为什么有些人分手之后可以当朋友，有些人不行？究竟哪些人在分手之后能够当朋友？又该怎么做，才能跟对方回到从前的朋友关系呢？ 过去的研究往往主张分手的两个人很难再退回到朋友的那一端，就算能成为朋友，彼此碰撞出来的，也不会是当初所期望的那种亲密的关系。 真是这样吗？随着时代的进步、时间的推移，我们己经比较懂得该如何和过去说再见，也发现我们的确有可能和前任做好朋友，只不过是需要一些条件。 研究发现，如果是男方提出了分手的要求，分手后比较容易继续当朋友。如果恋爱前你们就己经是朋友，比起那些认识不久就是情侣的人，更可能在分手后再次成为朋友，因为你们比较知道该如何以朋友的方式来相处。除此之外，以正面积极的方式来讨论分手的情侣，比起一言不发就人间蒸发的人，更能维系分手后的朋友关系。 其实，从社会交换理论的观点来看，有些人之所以分手了，还选择做朋友，只有一个原因——你们希望从对方身上获取到一些东西，并且不想失去这些东西，所以甘愿双方继续联系，不论你是有意识还是无意识的。相反，如果每次和对方相处的时候，总是充满了各种冲突、争执、怨恨或负面情绪，就算嘴上说可以当朋友，还是有重重障碍横在你和他之间。  |
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