网球的记忆力训练 你会吗？

  1、记住技术动作的要领，转腰抬大臂，记住转腰抬大臂是怎样的运动感受。

  2、闭上眼睛挥拍，记住自己的挥拍轨迹，击球的力量走向，充分的随挥，把动作做完。

  3、击球时的感受做一个记忆，好球、坏球有不同的感受，做一个记忆，才能对第二次击球做出理性的调整。

  4、不断的想象自己的进攻线路，每一套组合在自己的心中形成程序，有意识的记忆下来，比赛时只要想用第几套方案，就坚定不移的执行这套方案。