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女性快到绝经时,身体常伴随3种变化!提醒:45岁的你,希望留意

2020-07-14  营养师小...
从少女走到老年女性的漫长岁月中,需要经历两个非常特殊的阶段,那就是青春期和更年期。

青春期意味着月经初潮的到来,说明体内生殖器官已经开始向着成熟方向发育了,而更年期也就是女性的绝经阶段,说明陪伴你几十年的大姨妈要和你彻底告别,而你也即将进入“老年”阶段了。

女性快到绝经时,身体常伴随3种变化!提醒:45岁的你,希望留意

女性之所以会有经期和绝经期出现,与体内激素变化有分不开的关系。

雌孕激素的刺激之下女性的子宫内膜会进行周期性更新,脱落的子宫内膜随着经血排出体外。

而到了中老年阶段后,体内雌激素的分泌也会逐渐下降,直到彻底无法维持子宫的需求,绝经期也会因此到来。

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​就中国女性体质而言,绝经期大约是45-55岁,平均年龄为49岁。也就是说,如果你已经过了45岁的话,就需要警惕绝经期的到来。特别是出现以下三个症状时,千万不要忽视:

1、月经不调

绝经期分为三个阶段,也就是前期、绝经期、绝经后期,而且这阶段并不是突然出现的。

在前期女性就会有不同程度的月经不调,这也是最明显的绝经变化。正常情况下女性经期为21-28天,每次月经来潮约是3-7天左右,但是绝经期却不相同。

如果近期月经期明显延长,且每次的月经量也越来越少,月经呈现出淡淡的粉红颜色,这都是绝经发出的信号。

随着月经期的不断延长,最终大姨妈就会和自己彻底告别,这也说明你已经安然的度过了绝经期。

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2、潮红、潮热

在同一室内、同一温度之下,明明别人都感觉非常舒适,但自己就是时常出现胸部向颈部、面部等扩散上涌的热浪,汗液流淌全身、并有如同蚂蚁爬过的感觉。

但是这种感觉短短几十秒或几分钟内又会消退,到了夜间更是反复出现,那就是临床所说的“潮热”

除了潮热以外,女性绝经期还容易有皮肤潮红表现,以颈部、胸部、面部等为主,出现弥散性或片状发红,在大量出汗后又有畏寒表现。一般潮红与潮热都是同时出现的,而当女性彻底绝经后,该症状也会随之消失。

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3、情绪变化

女性更年期会成为每一位男性的噩梦,因为这阶段女性情绪变化十分不稳定,可出现焦躁易怒、莫名悲痛、抑郁等多个典型表现。

特别是原本性格比较温柔开朗的人,近期却经常暴躁易怒,稍微有一点小事就会怒火中天或悲伤,这都和绝经期有关;由于女性处于绝经阶段,体内激素水平波动较大,从而对中枢和神经系统造成了影响,导致这类症状出现。

女性快到绝经时,身体常伴随3种变化!提醒:45岁的你,希望留意

绝经期是每个女性都需经历的阶段,无论是过早或过晚到来都是异常信号。

特别是超过60岁还没有绝经的话,这并不能说明是健康表现,反而会增加自己患妇科疾病的几率,特别是卵巢癌、乳腺癌等等,都容易找上过晚绝经的女性。

女性快到绝经时,身体常伴随3种变化!提醒:45岁的你,希望留意

绝经并不是都是坏事,相反它代表是另一段生活的开始,作为女人,试着将绝经作为新的生活的起点,莫以怀念过去的旧时光,感叹美人迟暮,也许在新的阶段里,会发现不同的精彩。

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