////////// 《本草纲目》：“去烦热，利小便，清心。”《生草药性备要》：“消痰止渴，除上焦火，明眼目，利小便，治白浊，退热，散痔疮毒 。” 淡竹叶单用有效，与芦根、麦冬、黄芩、灯心草、生地黄、白茅根等其他清热药同用，效果会更好。 用于治小便短赤涩痛、口舌生疮等，常与生地黄、木通等同用；用治小儿心热夜啼，常与钩藤、薄荷、蝉蜕、灯心草等同用；用于口糜舌疮，或因劳心太过、五志过极、心火上炎发生口疮，常与生地黄、黄连、灯心草同用。 【来源】为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶。夏季末抽花穗前采割，晒干。 【异名】竹叶门冬青、迷身草、竹叶麦冬。 【性味】味甘、淡，性寒。 【归经】归心、胃经。 【功能与主治】淡竹叶有清热泻火、除烦、利尿的功效。其能清泻心、胃实火，通利小便，常用于热病烦渴、口舌生疮、小便短赤等。现代研究证实，其有很好的退热、利尿作用。 【适用人群】心火盛、胃火盛所致的热病伤津、心烦口渴者以及心火上炎所致的口舌生疮、咽及牙龈肿痛者。小便短赤、热淋涩痛者。 【注意事项】无实火者及脾胃虚寒、尿频者不宜。孕妇不宜。 【用法用量】可煎汁、泡茶或煮粥，不宜久煎，煮粥时宜稀薄，不宜稠厚。煎服用量在6～10克，大剂量可用至15～30克。  淡竹叶以色青绿、叶大、梗少、无根及花穗者为佳。干品常用于配药，入食以鲜品为佳，鲜品可自行采摘，以嫩叶为好。 淡竹和一般竹子也好区分，竹子是一节一节很挺拔的，淡竹却是比较矮的一株，如果不仔细看到它有竹子的叶子都可能注意不到它。给大家挂个中国植物图像库的链接（http://ppbc./sp/35439），感兴趣的可以点进去看淡竹叶的照片。 芦根竹叶茶 退热除烦 【食疗功效】 淡竹叶可利尿、除烦，清心胃之热，芦根可生津止渴，清肺胃之热，合用能增强退热除烦的功效。 【食疗药膳】 芦根、淡竹叶各10克。冰糖适量。将芦根、淡竹叶与冰糖一起放入茶壶中，冲入沸水，盖闷15分钟后饮用。每日1剂，代茶频饮。 【适合人群】 适合上焦风邪烦热、烦躁口渴、咽喉肿痛者。适合小便短赤、热淋涩痛者。春、夏季饮用尤佳。 【特别注意】 无实火者及脾胃虚寒尿频者不宜。孕妇不宜。 竹叶绿豆粥 清泻心火、消暑退热 【食疗功效】 此粥有清泻心火、解毒敛疮、消暑退热的功效，最宜心火亢盛者日常调养。 【食疗药膳】 淡竹叶10克，甘草5克，绿豆25克，粳米100克。冰糖适量。将淡竹叶、甘草装入调料袋，与绿豆一起放入锅中，加适量水煮至绿豆皮裂开，取出调料袋，倒入粳米和冰糖，续煮至粥成。每日早、晚温热食用。 【适合人群】 适合心胃火盛、湿热内蕴所致的心烦口渴、口腔溃疡、疮疡疖肿、小便短赤、热淋涩痛者。夏季食用尤佳。 【特别注意】 脾胃虚寒、尿频者及孕妇不宜。 |
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