人体气血、经络、血管就像一条条河流,只有运行畅通无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运行。 但现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻等,会使血液黏稠度增加,导致流动不畅。长此以往,也就形成了中医常说的血瘀。 血瘀是百病之源,中老年人常见的心脏病、脑中风、糖尿病、高血压、高血脂,甚至各个脏器的肿瘤,都与它密切相关。 不同位置的血瘀表现 ①头部血瘀——头晕耳鸣,对应高血压、脑梗塞、脑出血等疾病; ②心脏血瘀——胸闷胸痛、憋喘,对应冠心病、肺心病等疾病; ③肝肾血瘀——肝区疼痛、面色黧黑、蛋白尿、血尿,对应肝硬化、肾脏的动脉硬化等疾病; ④下肢血瘀——肢体疼痛、麻木、瘀斑,对应静脉曲张、动脉闭塞性脉管炎、周围血管病变等疾病。 只要有血液流经之地,都可能出现血瘀,诱发各种疾病。当身体出现以下症状时,要引起重视。 1、舌质暗紫、瘀斑 2、月经暗黑有血块 3、身体局部青紫或暗黑 4、静脉曲张 5、间歇性跛行 6、腹部压痛抵抗感 1、痛经 2、肢体麻木 3、脏器肿大或有包块 4、皮肤粗糙、鳞屑增多 5、入睡困难 6、近期有外伤或做过手术 符合1条主要标准症状,或者2条次要标准症状,即可诊断为血瘀证,症状越多,血瘀证越严重。 如果自测属于血瘀体质,日常调理就当以活血化瘀为重,如何安全、有效的保护血管、改善症状? 去年,《养生堂》请来一位国医大师徐经世,87岁的徐老体检报告居然显示:颈动脉光滑无斑块!徐老介绍,自己现在身体好,颈动脉没有斑块,和一个养生宝贝分不开,他已经坚持吃了30多年了。 专家详细介绍▼ 这个养生宝贝就是三七。三七拥有止血、化瘀、消肿、止痛等多种功效,特别是其独有的三七总皂苷成分,使三七在防治各种心脑血管疾病方面有着特别明显的作用。 三七被称为“血管清道夫”。研究发现,三七能清除血液中的沉淀物,降低血液粘稠度,也能显著降低血脂、血小板聚集率,双向调节血压、血糖、血脂,抑制动脉硬化及血栓的形成。 更有研究发现:三七和阿司匹林的作用相近,能辅助溶解已形成的血栓,有效预防各种心脑血管疾病。更重要的是三七属于“药食同源”的纯中药,长期服用没有毒副作用。 血管阻塞者,除了血流不畅,还会导致堵塞部位缺血,也就是生血障碍,气血不足。 三七富含三七总皂苷,补血作用明显,又富含人参皂苷,补气效果好,所以有补气、活血的双重作用。 三七又有“止血不留淤,行血不伤新”的特点,外能止血、内能消散出血,更能敛新血,显著促进红细胞、血红蛋白等的增多与恢复,增加血液量。 三七有较强的抗氧化、抗炎症、辅助抗癌等功效。不仅能促进新陈代谢,修复受损,延缓衰老;还能预防肝脏等组织器官受损,促使代谢废物、毒素及时排出体外,提高免疫力。 尤其适宜以下7类人群: 1、女性:三七护肝、去淤、补血,可淡斑、美白、祛皱纹;三七补血、生血,还能预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症,痛经等。 2、养胃人群:三七抗炎,可辅助治疗慢性萎缩性胃炎,逆转肠上皮化生及不典型增生。 3、体虚人群:三七营养物质丰富,尤其是人参皂甙可达到12%,超过人参,补虚作用更甚。 4、酗酒人群:三七可促进肝细胞生长,抗肝脂质过氧化、肝纤维化,保护肝脏避免化学、酒精等伤害。 5、痛风人群:三七祛瘀生新,改善血液循环,可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚,改善痛风。 6、心血管病患者:三七可改善微循环,恢复血管壁弹性,抗血栓形成,缓解三高症状,改善贫血、缺血性心血管疾病。 注意:感冒患者以及孕期妇女,不能服用三七粉。 那么,三七应该怎么选、怎么用呢? 市面上的三七粉参差不齐,且真假难辨,有些人选择自己买三七主根来打粉,或让某些小店帮自己打粉,觉得这样才能保证质量。 其实这种方式打出的粉只属于普通粉,细度很难达到符合人体吸收的标准,吸收效果差,造成浪费。同时小店粉碎操作时的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器,也容易对三七粉造成二次污染。 所以小编给大家推荐一款三七粉——天宝三七粉,它精选云南三七,采用低温粉碎、水洗透干的技术,无任何其他成分添加。 |
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