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天若有情天亦老，至于人嘛，也总会有老去的一天。不过，现在的人，由于生活和环境的影响，在不该老的年龄却显得老态龙钟了。其中最"杰出"的代表莫过于程序员了，他们三餐不定，睡眠不足，一年到头都生活不规律。最终一个二十出头的程序员，不但有颈椎病、腰椎间盘突出、头发稀疏，而且抬头纹、川字纹、鱼尾纹、法令纹也悄然而至了。 南珠拾光想说的是，如今抗衰老已经不是中老年人才做的事情了，一些风华正茂、书生意气的年轻人，也不得不将抗衰老安排到日常护理之中。那么我们的肌肤在什么时候开始衰老的呢？衰老又分为哪些阶段？ 初老期（25~35岁） 表现：面部和眼周开始出现细纹和表情纹；眼袋开始出现；黑眼圈时隐时现；痘痘时不时来串门。 中衰期（35~45岁） 表现：面部开始变得松弛，缺乏弹性；泪沟、鱼尾纹加深；肤质粗糙；色斑出现。 老化期（45岁以上） 表现：眼部、嘴角皱纹明显；皮肤干燥、缺油；眼窝凹陷；皮肤进一步松弛。 其实，南珠拾光觉得，我们不应该害怕衰老，而是应该做自己能做的事情，尽可能地让时间过得更慢一些。这样我们就能有效延缓衰老，让青春在我们的身上停留更长的时间。 一、加强体育锻炼一场席卷全球的新冠肺炎，夺走了太多免疫力低下的生命，其中老人占据了绝大部分。我们加强体育锻炼，提高身体素质，不仅能对抗衰老，还能抵御疾病，所以何乐而不为呢？ 二、做好防晒措施无论是春天、夏天、秋天、冬天，还是今天、明天、晴天、雨天，我们都应该做好防晒措施。因为紫外线不仅能让皮肤变黑，还能破坏皮肤纤维，让皮肤变老。 三、补充胶原蛋白随着时间推移，肌肤的胶原蛋白开始逐渐流失，所以应该适当进行补充。我们可以选择口服类型的胶原蛋白，也可以家用射频美容仪刺激胶原蛋白。 四、使用抗衰产品如果大家嫌麻烦，大可以用专业抗衰的护肤品来重拾年轻肌肤。常见的抗衰成分有视黄醇、胜肽、二裂酵母、维生素E等。 大家常说，冻龄抗衰老，南珠拾光就是好。希望我们在抗衰的路上坚持下去，说不定多年后的同学聚会，自己就成了最年轻的那个人了。 （图片来源网络） |
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