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对许多人来说，「自律」是个令人不快的词，就像是丧失自由的同义字。但事实却正好相反。不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶。 以产后塑身为例，虽然产后的辛苦和母乳喂养会让体重大幅下降，但要完全恢复到产前状态、身材窈窕，还是要靠科学健身与饮食双管齐下。但是不少新手妈妈却总是抱怨：「带孩子忙死了，哪有时间健身。」「就这样吧，反正我给老公生了孩子，他也不能嫌弃我吧！」「有没有不用健身的方法，我还在喂奶又不能节食。」  可是，你有没有想过，为什么自己需要费劲得到的东西，别人却能轻而易举自然而然的获得呢？别忘了，这些光鲜亮丽的背后，可是高度自制与自律的结果。周末假日，虽然他们也想像沙发马铃薯一样，窝着看电视、滑手机，但是仍然坚持去健身房锻炼身体；在梦想面前，虽然最初燃起的热情已逐渐消退，但是仍然会坚持完成一个想法或是目标。 为了生命中更重要的事情，很多时候，自律会需要牺牲当下的享受和刺激。但是从长远来看，缺乏自律反而会让人丧失自由。听到别人一年读一百多本书，心生向往，决定从明天就开始读书计划，结果书单还没收集完就失去了耐心；看到别人3个月减重5公斤，唏嘘感慨后，决定重拾搁置已久的健身计划，结果跑步机还是蒙上灰尘。 最糟糕的是，当你平静下来想好好整顿一下自己时，却发觉这么多年来，竟然荒废了好多东西。那些错过的机会再也回不来了，更可悲的是，我们竟然还心安理得的过着这种三天打鱼，两天晒网的日子。 平庸不仅仅是平庸而已，它里面还隐藏着堕落的种子。这些年来，你觉得自己安逸得如故事里的渔夫，晒着太阳，却忽视了在你的停顿中，世界仍然飞速疾驰着，而你却因为懒散和毫无自律，让一切梦想日渐枯萎。  有一位民营企业的销售经理，想当年，他曾是一所医院院长，但是他却辞职了。后来，凭着高学历在一家企业就职，因为自恃清高，不太能融入企业的氛围，熬了多年，也不过是一个销售经理，这让他很不甘心，自觉现在的职位配不上自己的才华，却从来也没见过他为此做过什么努力，每次只要一有什么想法也不过是行动几天，之后就不了了之。 他总是感叹际遇无常，拉着一群年轻同事，诉说当年同医院的老友们，有些调到地方卫生单位，从此顺风顺水，有些已经成为知名教授，唯有他自己，为小学毕业的老总打工不说，还不怎么受重视。 听着这样的故事，我们只能无言，随便附和几句，心里却是多少有些鄙视。想做成一件事，最怕的不是没勇气、没钱、没机会，而是从一开始就对自己没什么要求。 那些从困境逆袭的人，谁不是靠着强烈的自律杀出一条路来？一个人若是对自己都没要求了，就更没有资格对这个世界有什么要求。 摆脱平庸，不过是在平庸与自律这场关键的对抗赛中，让自律狠狠启动，历经一次次的循环反复、一次次的挑战极限，总有一天会形成习惯性的条件反射。当然，并不是说现在马上开始自律，光芒万丈的逆袭时刻就会立即出现，这种能力需要慢慢的培养，揠苗助长很可能前功尽弃，最后落了个虎头蛇尾。 有一句话是这样说的：「你要相信任何时代、任何时间，每个人都是有路可走的。哪怕一无所有、光着脚，只要真诚的专注一些有价值的、有意义的人与事，世界就不会在我们眼前倒塌。」 |
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