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耳鸣是当我们身处四周一片寂静的环境中，却一直听到从耳内或脑内发出来的高频杂音，但不包括脉跳动声或血液流动发出的声音。这些声音可以类似敲木声，或水滴声，或滋滋声，或虫叫声，等等。当中，尤以水滴声最令人毛骨悚然，常常会自己吓到自己。这些声音都是听觉神经发出来的一种电波，有些甚至被听觉神经加了工，变成了恐怖的声音。 长时间暴露在噪声环境里，会产生听力下降、耳鸣，要注意防护，减少噪声源，佩戴防护耳罩、耳塞等。在噪声环境下的高危人群，应调换工作环境。长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态时，易出现或加重耳鸣。这时应调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力 |
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