什么叫真正的冻龄？在73岁的他面前，何炅林志颖都不敢称不老男神

文 | 小微爸爸育儿课堂（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）

导语

说起娱乐圈的不老男神，相信很多人会想到林志颖、何灵、钟汉良等明星，这三位男星似乎承包了很多孩子从小到大的戏剧和节目，无论是小时候，还是长大后，都能看到他们活跃在荧屏上。

在73岁的他面前，何灵林志颖都不敢称不老男神

何灵主持过的综艺节目一直备受好评，他的临场应变能力和高情商是节目成功的原因之一，从最初的央视儿童节目主持人，到如今芒果台的金牌主持人，在观众的眼中，何灵主持过的节目一直在变，然而他的精神状态、颜值却相差无几，仍然保持着少年气，却多了几分成熟感

相信最让人更加不可思议的是林志颖，从唱《17岁的雨季》出道到如今，岁月并没有在他的容颜上留下太多痕迹，从《放羊的星星》到现在当3个孩子的奶爸，还是20多岁的高富帅的人设，让很多网友不禁感叹：你不老，我们都快老了

还有一种不老传说叫钟汉良，已经46岁的小太阳颜值还是很抗打，从一开始的小奶狗形象，到出演了电视剧《最美的时光》、《何以笙箫默》后，就成为了霸道总裁人设，快50岁的他，演绎偶像剧男主角依旧没有一点违和感。

然而什么才叫真正的冻龄呢？在73的郑少秋面前，何灵和林志颖都不敢称不老男神，纷纷甘拜下风。

饰演过不少经典影视作品的郑少秋，一直是很多观众心中的不老男神，《书剑恩仇录》、《戏说乾隆》等影视剧曾经受到很多观众的喜爱，因此参演这些影视的郑少秋也一炮而红，影响了一代又一代的观众。

很多人都不相信一个已经73岁的老人，如今看起来精神状态怎么好，依旧英俊潇洒，顶多只有三四十岁的样子，不愧是观众心目中的偶像，与同龄人相比，郑少秋这样的容颜已经完胜了，希望这位老帅哥能够越活越年轻。

确实，岁月无情，时间会悄悄在每个人身上留下痕迹，因此懂得保养很重要，尤其是对于那些中老年人来说，只有坚持保养才能变得冻龄。

做法

中老年长辈保持年轻的方法有哪些？

1、营养均衡

想要保持年轻化，就要注意饮食健康，每餐除了保证肉类蛋白质之外，蔬菜和水果等富含蛋白质的食品也帮你少，避免出现暴饮暴食的不良饮食习惯，只有在饮食上做到营养均衡，才能提高身体素质，保持很好的身体状态。

2、运动锻炼

人到中年，久坐不运动很容易产生赘肉和将军肚，为了避免这种影响体型的情况出现，坚持每天适当的运动锻炼很重要，打球、跑步、游泳都是不错的运动方式，只有持之以恒的锻炼，才能保持身材不走形。

结语

这些明星都是我们曾经的偶像，时光飞逝，父母也在不知不觉中变老了，与此同时，如果能够在穿着打扮，个人生活习惯上多加注意，在保持良好的心态，无疑会变得越来越冻龄。

今日话题：在娱乐圈中，还有哪些不老男神和女神呢？

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我是小微爸爸育儿课堂，是一名2岁宝宝的爸爸，也是一名高级育婴师。有关更多的育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请分享给更多的人，别忘了点赞 + 转发