缓解耳鸣按摩手法4

  

点捏耳穴。用食指指甲点捏两耳与健身防病有关的穴位数遍，有轻微感觉即可。若是记不清穴位，可将耳郭的凹凸部位普遍点捏。遇到敏感点时要重点点捏，可起到针 刺穴位的作用。