薏米祛湿有两个前提，做对了才能祛湿，做错了就是无用功！

一、用量一定要足，药食两用的东西，效果不一定差，但是一定要注意好量。薏米每次最少100克才能起到祛湿的作用。

二、中药调病，有的用的是药气，有的用的药味道。薏米祛湿用的就是气，所以一定不要煮烂了，煮上10-15分钟，把它捞出去，喝煮下的水。