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大家好，我是中医张品佑，一位致力解决脱发白发问题的中医传承人。对于我们的亚洲人来说，大多数人都喜欢黑发，几乎没人喜欢白头发。除非到了年纪没办法，因此，对于那些年纪轻轻就白头发的人，怎么样让白发变黑呢？白发变黑发最好的方法又是什么呢？ 白发 白发变黑发的方法非常多，这些白头发变黑发的方法，概括起来包括食疗法、染发、按摩、运动等。食疗法，相信大家都不会陌生，尤其对于我们中国人来说，“以形补形、以色补色”的观念早已深入人心。虽然有很多所谓的“食疗”方法，最终证明是没有什么用处的。但我们不能一概而论还是有许多的饮食疗法非常奏效。 食疗 根据科学的检测我们知道，头发中含有丰富的微量元素，像铁、铅、锌、镉、硼、钙、钴、铜、铝、镍等，人体是不可能自己生成的，还是得从日常的饮食中摄取。头发中的钼元素较多时，外在的表现就是头发很黑，很漂亮。而镍含量太多时，人的头发外在表现为灰白色。因此，我们可以看到，任何的营养元素我们都不能少，但是也不能多，适量为好。因此，饮食的意义就在于此！ 染发 而染发呢，我的建议是，不到万不得以，千万不要去染发。因为染发材料里面含有各种重金属、苯胺类的染料中间体。会使人过敏，头晕，恶心等。总之，这种白发变黑发的方法是最不好的一种，除了快，没有任何的好处。 白发变黑发最好的方法是什么?你一定猜不到！ 白发变黑发最好的方法是什么?你一定猜不到！ 按摩和运动，也是白头发变黑发的有效方法。这类方式，不用花钱，只需要自己动手就可以了，不过比起食疗来，见效更慢。 运动 那么，有没有什么好的花白头发变黑发的方法呢？我们所有人都在追求一种白发变黑发的最好方法。 其实，白发变黑发的最好的方法，就在于放松心情、保持良好的心态。人的心情在高度紧张的情况下，头发就会白的比较快。 在古代，伍子胥因为想逃避追捕而一夜白头。有人可能说这是伍子胥的生与死，紧张过头了。的确，现实中我们遇到这种情况的机率比较小。 但是，人如果长期焦虑、忧愁的话，白头发就会缓慢的产生，可能最开始就是一根两根三根这样子。到某一天照镜子的时候，就会突然发现，哇，真的是一头的白头发了。这就是我们哲学上所讲的量变引起质变的道理。 白头发变黑发最好的方法是什么，你一定猜不到！ 好心情 因此，白头发变黑发最好的方法，不是去打针吃药，也不是染发，而是要保持愉悦的心情！再配合适量的运动，规律的作息，均衡的饮食，相信白头发变黑发根本不足为惧！ 白头发变黑发最好的方法是什么，你一定猜不到！篇幅有限今天就聊到这里如果有什么不明白的地方欢迎留言咨询 |
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