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25岁，对于一个女孩来讲，正是最美好的年华，但对于小曼来说，一切或许都结束了。  就在不久前，小曼突然感觉到右上腹部剧烈疼痛，出现了晕倒的情况，被家人及时送到了医院，检查后，结果竟然是肝癌，已经不是早期了。 肝癌的存活率非常低，尤其是中晚期。小曼父母就这么一个女儿，老两口哭得几乎晕厥过去。 不管怎样，事已至此，也只好入院治疗，希望发达的医疗技术可以给这个可怜的女孩再一次生命吧。  看着病床上的女儿一次次承受放化疗的痛苦，头发掉了好多，毫无年轻女孩的生气。 小曼父母不禁抱头痛哭，实在不明白，这样的事为何会发生在自己女儿身上。小曼虽然没有多优秀，但也是个好孩子，平时不碰烟酒，咋就肝癌了呢？ 医生在治疗中，逐渐发现，小曼的饮食很不好。  小曼从小受父母溺爱，生活里非常懒，自己从来不做饭，父母这些年生意忙，经常不在家吃饭，小曼就总是吃一些膨化食品对付。 医生指出，膨化食品不仅会让人变胖，也会导致许多健康问题，其中也包括肝脏问题。 医生提醒：不想肝坏掉，2大伤肝毒物要少吃  1、含有重金属的食物 膨化食品是很多人最喜爱的，如薯片、爆米花、虾条等，但是要警惕此类食物的铝含量超标。 生活中，很多人会不小心误食了一些富含重金属的食物，这样的话，就会导致肝脏受到严重的损伤，诱发肝癌的危险。 特别是大量食用的话，也会导致重金属摄入超标，从而就会导致肝功能代谢异常，引发肝癌。  2、发霉的食物 和年轻人偏爱的不健康食物不同，许多老年人损伤肝脏的罪魁祸首却是发霉食物。 对于一些发霉的食物，也是要忌口的，因为发霉的食物会产生一种黄曲霉素，这也是一种致癌物质。 大量食用，也会导致身体肝脏受到严重的损伤，引发肝癌的危险。 身体两处“发黑“，小心肝已经不好了！  第一处：脸色发黑 许多人经常是脸色发黑，暗沉发黄，还会顶着两个熊猫眼，这在医学上被称作“肝病面容”。 中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色，一旦肝脏病变，黑色就会反应在脸上，出现脸色发黑的现象。 另外，由于肝脏供血不足，肝脏不能及时排毒导致毒素沉积。女性会出现长痘黄褐斑的现象，而男性则会精力不济。  第二处：指甲发黑 中医古籍记载，肝主筋，指甲也是所属于筋，因此指甲可以被当做肝脏健康的晴雨表。 健康的指甲表面颜色呈肉粉色，且圆润光滑，无棱线。 但如果肝脏代谢异常，出现肿瘤、或者受损，指甲就会出现发黑、有黑斑的现象，这时一定要及时去医院检查。 养护肝脏健康，要知道肝脏的“2喜3恶” 肝有“2喜”，做好养肝  1、肝喜水 多喝水，是帮助肝脏排毒最简单有效的方式之一！ 如果本身肝脏不算太好，可以在喝水时，加入一些养护肝脏的小植物。 将硕参、蒲公英、赤玫花、桂花混合，搭配成硕参赤玫茶，每天泡水喝，不仅可以排肝毒，还能提高肝脏解毒能力，修复肝脏损伤。 硕参，有清肝利胆，利尿消肿的功效。硕参可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。  蒲公英，入肝经，擅长降肝火，可清肝又可疏肝，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力。 赤玫花，药食两用，具有很好的活血化瘀、疏肝理气作用，也有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。 桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经。同时，也起到调和作用。  2、肝喜青 青色入肝，多食青色食品都具有舒肝强肝的功能。 菠菜是一种很常见的绿色蔬菜，具有“营养模范生”之称，它富含钙、铁、叶酸、胡萝卜素等多种营养物质。中医认为，菠菜具有保肝、舒肝养血的作用。 西兰花含有丰富的营养物质：胡萝卜素、钙、铁、锌等。这些物质可以促进肝脏解毒、提高肝脏的免疫力，也可以预防肝癌。  荠菜中含有丰富的烟酸、无机盐、维生素。因为肝病导致牙龈出血的，吃荠菜很有用。 芦笋的公认的抗癌蔬菜之王，这是因为它含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素。其中它所含的多种氨基酸可以帮助肝脏解酒、排毒、护肝。 油菜具有促进血液循环，增强肝脏的排毒机制。芹菜具有降低血清胆固醇作用，并可治疗脂肪肝。 肝有“3恶”，避开养肝 1、肝厌恶喝酒 酒精中百分之九十的乙醇都会在肝脏中进行代谢，因此，一旦摄入的酒精超过肝脏解毒能力，就会导致肝脏受损，甚至出现肝癌。 2、肝厌恶熬夜 卧则血归于肝，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，如果你在晚上十一点还熬夜。就会影响肝脏的自我修复，从而加重肝损伤。 3、肝厌恶生气 发怒会使血液和肝细胞内的毒素相应增加，损伤肝脏。而保持好的心情既能养肝，也可使人更加精神。所以，生活中要懂得控制自己的情绪，多宽容别人，对身体才更好。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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