艾灸

艾灸——到底要灸出什么？

《灸法医鉴》是这样介绍艾灸作用的：温经通络、祛湿散寒；升阳举陷、回阳固脱；消淤散肿、拔毒泄热；预防疾病、保健强身。

在这里面，湿、寒、淤、肿、毒、热，都归属于“三浊”（浊气、浊水、浊物）。

所以，说到底，艾灸就是要把我们体内的“三浊”灸出来浊气、浊水、浊物，只有把它们灸出来，艾灸才算真正发挥了作用！