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五指毛桃：岭南十大名药之一
好多老慢病、劳损、体虚都要靠它，它是虚劳者的福音，是疲倦者的良药，是短气者的珍宝，是没力者的救命草。这个草药就是专补气的，它的名字叫五指毛桃，又叫南方的黄芪，南芪。
黄芪、五指毛桃：从头到脚，助了气虚、健忘、气虚鼻炎、抵抗力、流口水、尿频急，还有胃下垂以及脚肿、水肿、肥胖、还有风湿关节痛，甚至老人气管炎。
五指毛桃：味辛甘，性平，微温，入脾肺肝经，健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。
岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。
广东人体质就两个，一个湿重，一个气不够。
湿重的用薏苡仁，气不够用黄芪加五指毛桃，两个一搭档，基本上普通人都能喝。
吃了你的腿脚会轻快，讲话声音会更洪亮，腿脚轻快就是湿气少的表现，讲话声音洪亮就是中气足的表现。
一个人中气足，湿气少又有什么病气呢？
1、五指毛桃，能舒筋、活络、补气、益气，把经络疏通开来，把那个气给补进去，手臂疼痛就减轻了。
2、中老年遗尿，白天尿憋不住，尿失禁。五指毛桃50克，枸杞子30克，牛大力30克，煮水。一剂下去，尿失禁就没了，三剂吃完，两三个月下来都没有遗尿现象。
3、小儿遗尿，尿床。五指毛桃，姜、大枣抓一大把下去，一喝那个尿收住了，晚上不遗尿了。姜枣补益气血，五指毛桃能提气，气足那个尿就不会漏下去了。
4、记忆力减退健忘。五指毛桃，加党参、枸杞、大枣，煲汤，煲得浓一点。
5、放化疗以后，红细胞血细胞下降的厉害。黄芪30克，五指毛桃30克，南北同用。再加大枣、龙眼肉、枸杞子、党参。
6、久坐伤脾伤肉会气虚，熬夜会气虚，白天没精神，尿不净尿滴沥。五指毛桃煮汤水，平时喝，配合补充益气丸。
7、比较瘦的人，胃下垂得比较厉害。黄芪30--50克，五指毛桃30--50克，再加胡椒8--10克，一个猪肚来煲汤吃两三次，胃下垂会好掉一半以上。隔个一周再吃一次。黄芪、五指毛桃、海南胡椒，平时有事没事煲点汤来喝，不一定要加猪肚，直接用这个煲汤就管用。没有猪肚你就加那个党参、枸杞子。
黄芪能补脾，五指毛桃能补脾肾，枸杞子能补肾。三药一下去脾肾就有力了，胃肾有力他胃下垂就提起来，就像人有力了东西就能举起来。吃完后腿脚很有力，湿气就减少，有的时候除湿不一定要用利水要补气。
8、肾炎的脚肿，肿得像萝卜一样。100克黄芪，50克五指毛桃，南北黄芪同用。兄弟连心，其利断金。赤小豆50克，炒薏苡仁30克，益母草10克，川芎5克，一起煮水。
9、肥肿两百多斤。黄芪、党参、五指毛桃、炒苡仁、陈皮、藿香、生姜、枸杞子。这是治老年人体虚的病，普通的保健方子。黄芪用到100克，生姜用到100克，这个吃了辣得不得了。吃完后最大的体会就是，一天排尿比以前多一倍。
假如你最近觉得好累啊，尿都拉不出来，搞点五指毛桃加生姜，吃下去，气一提尿就倒出来了，她尿一排出去，身轻体健。一个月下来几十斤赘肉就掉了。所以你们掌握好这个，可以从事减肥美容行业。
10、产后无乳： 五指毛桃2两，炖猪蹄。
产后无乳： 五指牛奶2两，炖猪脚服。
1、祛湿汤：五指毛桃杞芡煲竹丝鸡 五指毛桃、枸杞子、芡实、鸡。 功效：健脾益肾、益气养血。益气健脾祛湿。 适用：脾胃气虚、气血不足、脚软无力的人群以及日常家庭保健之用。
2、五指毛桃扁豆煲鲫鱼 功效：健脾祛湿，补气益中。
材料：五指毛桃30g，扁豆30g，鲫鱼500g；生姜数片（3~4人量）
做法：鲫鱼洗净去内脏后小火煎至微黄，与其余材料洗净后一起放入锅中，大火烧开后转小火1小时，加盐调味即可。
点评：对体虚人群来说，五指毛桃的补益力度刚刚好，能保证将气确实地“补”进去，从而更好地驱动扁豆祛湿的作用。鲫鱼健脾和胃、除湿利水，《本草经疏》中提到鲫鱼“诸鱼中唯此可常食”，鱼肉高蛋白低脂肪，肉质细嫩而容易消化，是常用的补虚食材。因此本款汤非常适合作为脾胃虚弱或年老体弱人群的补中祛湿汤水。
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