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图说 | 缺乏维生素应该怎么补？你该知晓2个问题，避开3个误区！

 尚振奇 2020-07-19

吃水果、吃蔬菜、吃补充剂……

但似乎都没太改变“缺维生素”的现状。

归根结底，不是你补的方向不对，

就是你的方法有误。

面对品类繁多的维生素，

你需要补哪些，又该怎么补？

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    来自： 尚振奇 > 《维生素综合、VitD、晒太阳》

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