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 作者：洞见Autumn 你怎么过早晨，就怎么过一生。 01 如果用一个字概括这半年，投票最多的选项，一定是“难”。 庚子年初，病毒蔓延，举国战疫，突如其来的新冠让大众经历了一次魔幻开年。 随后数月，凉山大火、槽罐车爆炸、疫情反弹，反复印证着那句“人生无常”。 下半年伊始，唐山再发地震，南方暴雨成灾，无数人大喊“想让生活重启。” 2020年的难，总是一波尚未平息，一波又来侵袭。 回首这半年，我们痛哭过，煎熬过，感动过，也一直在苦苦支撑着。 但就像那句歌词唱的：“管人生还会有多少的无常，迫在眉睫的是眼前的日常。” 再怎么讨厌灾难，日子还是要继续，越是艰难的时刻，越是要自我支撑。 无论2020年有多难，请你记住，每一天醒来，都是新生。 不管生活抛来多少难题，太阳还是会照常升起。 重启2020，不在于已经逝去的“春”，而在于而后的每一个“晨”。  能够迎接晨间第一束阳光，过好每一个早晨的人，会收获重新出发的勇气。 02
朋友大冰是家旅游公司的老板，主营的还是国际旅游业务。 疫情来势汹汹，他无疑成了受冲击最严重的那拨人。 在发了三个月基本工资后，大冰只能忍痛遣散了跟了自己好几年的员工，宣布公司暂时停运。 几年的心血一朝付诸东流，他整个人瘦了一大圈，每次在群里聊天，都难掩丧气。 妻子阿清看他精神萎靡，每天在家埋头大睡，也不怎么跟人交流，生怕他憋出什么毛病来。 于是就每天一大早，拉着他一起去楼下的小广场散步。 刚开始，大冰还不情不愿，过了几天，他反而养成了习惯。 每天早上起得比阿清还早，不是绕着小区跑步，就是跟业主们一起打球。 不过一个多月的功夫，他的精神状态恢复了不少，找工作的事情也提上了日程。 “每天早上醒来，总有种一切都可以重新开始的感觉。” 他在朋友圈更新的这条状态，让我也深有感触。 因为工作性质的缘故，我的作息向来和常人不大一样。 别人睡觉时，我常常在披星戴月地赶稿；大家兵荒马乱的早上，我可能睡得正酣。 但是一场疫情，打乱了年初的计划，也悄然改变了我的生活节奏。 居家办公的日子里，我开始早起，并且对这种生活上了瘾。 每天六点起床，跑步机上快走半个小时，然后一边吃早餐一边制定今天的工作计划。 早起让我神清气爽，愉悦身心，最重要的是，还帮我重新找回了久违的生活热情和主导感。  “我想早起，不是因为我整晚睡不着。而是我真心愿意，我想好好过好每一天。” 上半年，生活里有太多的不可预知和不期而至。 下半年，从早起开始，找回自己对生活的掌控感。 03
作家梁实秋一生都有早起的习惯，即使在北风凛冽的寒冬，依然如是。 在他看来，每一个清晨都是座巨大的宝藏：
清晨下楼散步，阳光温和而不刺眼，清风徐来，鸟声啁啾，空气是久违的新鲜。 公园里，人们或下象棋，或遛鸟，或运动，一派生机盎然； 菜场里，瓜果上还挂着露水，摊主和顾客已经开始了讨价还价； 小径上，人们步伐匆匆地奔往向各自的岗位，开启一天的奔波。 过去的几个月仿佛一场梦境，如今一切都恢复了平静，一切都充满了希望。 我不禁想起豆瓣上一个名为“日出爱好者“的小组。 那里汇聚着一万七千多名日出爱好者，他们年龄不一，城市不同，却都热衷于捕捉清晨的第一缕阳光。  每一处日出都风格迥异，可每一张照片都让人心生澎湃，充满力量。 看着阳光把整个世界点亮的那一刹，整个人的心境都瞬间开阔了起来。 或许早晨的力量正在于此： 无论昨天经历了怎样的泣不成声，阳光升起，一切都将烟消云散。 每一个清晨，都是新生；每一处晨景，皆是良药。 早晨的光，点燃内心的光，这才有了烟火人间，热气腾腾。 上半年的生活“难”字当头，下半年依旧充满未知和挑战。 但即使生活把我们投入泥泞，也不要忘记抬头仰望日出。 04
纪录片《风味人间》里有句旁白，每次听起都莫名动容： “人生百态，酸甜苦辣，每个地方的人都在努力生活。 用食物犒劳和抚慰忙碌后的心，然后继续下一段的路。” 以前念书时，母亲总是很早起床为我准备早餐，有时是一碗汤面，有时是一份清粥小菜。 哪天我起床晚了，来不及坐下来慢慢吃，母亲总会塞给我几枚硬币，叮嘱我一定要记得在路上的早餐铺买杯豆浆，拿个鸡蛋。 她最常挂在嘴边的一句话就是：“早饭吃好了，这一天才有力气做好其他的事。” 当时未曾细想，如今年岁渐长，才真正体会话中深意。 身在异乡辛苦打拼的日子里，通勤路上的一顿麦当劳早餐常能抵消掉前一天的丧，滋养出新的斗志。 就像作家秦桑说的： “始终觉得早餐是一天之中最美好的一餐，没有油腻，没有酒肉之气，带着一种治愈，是一天力量的开始。” 早餐是一天美好期许的开始，认真对待早餐的人，往往是真正热爱生活的人。 食物入口，沁润人心，即便生活里有再多的未知和挑战，胃一饱，人就有了直面的力量。 而这，善解人心的麦当劳显然再清楚不过。 这个夏天，麦当劳正式启动#夏日追光计划#，带你重拾清晨和早餐的美好。 从张掖的错落丹霞，到姑苏的天青等烟雨；从津门上空的一抹绯红，到大连云里雾里的风云变幻，再到漠河天辽地阔的金光闪现。 无论你的城市是晴天还是雨天，无论你的生活是失意抑或迷茫，每天太阳都会照常升起。  张掖 同时，也温柔提醒大家好好吃早餐。 回首过去的半年，我们有过哀恸，有过煎熬，有过迷茫，有过太多太多的不尽如人意。 但只要每天太阳照常升起，生活就永远拥有重新翻牌的机会。 麦当劳用日出，让昨日的阴霾一扫而空，用早餐，为你蓄满重新出发的力量和勇气。 尽管未来除了夜还是夜 2020年很难，但每一天醒来，都是新生。 我始终相信，在艰难时刻，还能过好每一个清晨，对生活报以热爱的人，永远不会被击垮。 |
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