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关键词：香药 苍术 强力杀菌 祛湿降脂茶 花椒花椒泡脚法 椒盐热敷法
专家： 主持人：陈赛 香药，是具有独特香气和功效的一类重要药材，因其走窜通窍之性极强，在速效急救类药物中必不可缺。芳香能够通窍，芳香也可以醒脾，但是我们往往忽略了它另一大功效——芳香避秽！究竟什么香药是安全可靠的强力杀菌剂？又是什么香药适合屋中常伴，养生驱病？
一筐不起眼的“烂树根“，就是你所不知的杀菌高手——苍术。2003年非典之后，广州某医院发布文献，曾消耗高达850公斤的苍术，帮助对抗疫情。苍术经过科学研究，具有杀菌无死角、杀菌能力强，安全无毒害的特点，因此在除菌手段丰富的今天，仍然独具特色！家中无论有老人、小孩还是孕产妇，都可以用苍术打粉熏香的方式，驱病除菌。 苍术除了是“强力除菌剂“，更是祛湿的高手！在名药藿香正气水中，苍术就是第一味要药。它性温燥湿，特别适合空调冷饮不离身，体内有寒湿的朋友。除此之外，苍术还可以搭配白芷、川穹制作杀菌美肤的药浴包，与陈皮、桑叶配伍，泡制夏季祛湿降脂的代茶饮，都是简单实用的养生方法。 椒房是古代皇室的最高荣宠。椒房可以芳香暖身，驱虫杀菌，女子居住更可以暖宫散寒，养生保健。而椒房的秘密就在于它的特殊墙壁，是用花椒和泥土的混合物建造而成，可见花椒养生的独特之处。花椒除了建房、做菜，国医大师陆广莘的养生方法，是用花椒来泡脚，可以芳香助睡眠，暖身稳血压。除此之外还可以制作椒盐热敷止痛包，受凉的肩颈和关节，都可热敷缓解。那么怎样正确使用花椒泡脚和热敷？ 【专家出诊时间】 有什么问题，微信关注下方公众号，联系我们。
【养生厨房】今日菜谱《白肉烩酸菠菜》 相信叔叔阿姨对祛湿良方五皮饮都不陌生，它有着“祛湿第一方”的美誉。传统配方是以药为主，而今天张老师推荐的五皮饮是家常版，都是在厨房里能找到的食材，其中很多是容易被您丢掉的边角料，五皮是哪五皮呢？又如何入菜呢？接下来走进《养生厨房》了解一下吧！
嘉宾： 【做法】：
步骤1: 煮五花肉时放入陈皮、姜皮、花椒、茯苓皮、冬瓜皮这五皮。煮制时用签子给猪皮扎眼，排出血水及腥味，40分钟后即可捞出；
养生堂20200714,尚菊菊,健康守护常香伴 |
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