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专家：童文新 中国中医科学院西苑医院综合内科 主任 主持人：一玲 据调查显示，当气温高于30摄氏度后，最高气温每升高一度，急诊科收入的心脑疾病患者人数就会升高17.3%。中国中医科学院西苑医院综合内科主任童文新老师告诉我们，夏季心脑血管疾病高发的原因主要是因为湿热交蒸损伤心气所致，同时，因为很多有心脑血管基础病的人群在夏季更容易掉以轻心，忽略了一些预警信号，这也是夏季心脑血管事件高发的原因之一，而这些预警信号往往是夏季极为普通的小症状，例如：胃口不好、夏季失眠和出汗等，这些都有可能是心脑血管疾病的发病先兆，那么，到底什么样的胃口不好、失眠、出汗与心脑血管疾病相关呢？出现这些症状又应该如何调理，预防危险等发生呢？
夏季天气炎热，很多人都会出现胃口不好、没有食欲的小症状，但是有一种胃口不好却预示着心梗可能会发生，这样的胃口不好有什么特点呢？童主任提示我们：长时间、连续多次没胃口并时常伴有恶心是需要警惕的，如出现恶心、呕吐症状需高度注意下壁梗死的可能性，有心脏基础疾病的人群更需警惕。如果出现恶心、呕吐特别严重的情况，就要赶紧去医院找专业的医生来判断了，而对于一般情况下的食欲不振，可以选用今天童主任带来了小妙方来进行调理。 夏季失眠的情况也经常发生，从中医的角度看，失眠有多种原因，如心肾不交、气滞血瘀、心血亏虚等等，但是在夏季最常见的，以及对心气影响更为严重的则是由于情志不舒，肝郁气滞引起的失眠。尤其是今年，由于疫情的原因，不少人都出现了焦虑担忧等不良情绪，导致肝郁气滞的发生，这种失眠“伤心”的情况就更为明显了。针对这种情况，童主任带来了一个疏肝助眠的小香包来帮助大家缓解夏季失眠的问题。 童主任告诉我们，夏季异常出汗，很有可能是脑卒中先兆的预警信号，所谓异常出汗主要是与自己平时的出汗量相比，如果并没有做大量运动却发生出汗量异常增多的情况，则需要警惕了。尤其是气阴两虚的中老年人，如果想要预防夏季大量出汗所导致的心脑血管事件发生，可以在日常生活中使用补气滋阴茶来调理。节目最后，童主任还给我们揭秘了适合所有人夏季护心使用的“红配绿”，到底是什么呢？ 【专家出诊时间】 有什么问题，微信关注下方公众号，联系我们。 【养生厨房】今日菜品——爽口葫芦卷 您有这样的情况吗？爱上火，吃点红枣就咽痛，同时呢又非常怕冷，吃点西瓜就腹泻，甚至到夏天还要穿秋裤保暖。其实这是因为体内寒热错杂导致的，有一种我们很熟悉的食材能够滋胃液，养肾阴，有助于缓解这样恼人的症状。今天贾大厨把这种好食材融入到了一道主食里面——爽口葫芦卷。到底卷有什么窍门，那样好食材又是什么呢？接下来走进《养生厨房》了解一下吧！ 食材：西葫芦、肉皮冻、茴香、面粉
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养生堂20200717,童文新,养好心气安度夏 |
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