|
在这个快节奏的时代，我们似乎都习惯了加快脚步向前冲。 殊不知，当我们高速运转的时候，身体也在承受着巨大的压力，一旦压力达到极限，势必会反噬我们的健康。 前几天，朋友给我吐槽，说他感觉自己快废掉了，啥事情都做不好，焦虑到几乎要崩溃的地步，本来就睡眠不好，最近还经常整晚整晚的失眠…… 我对他说，这是老天爷在给你提个醒儿，你走得太快了，需要停下来歇一歇。 他虽然没明白我话里的意思，但还是听了我的一声劝，放下了手头的事情，一个人开车出去旅行了。 我也有过相似的经历。 因为种种原因，去年曾中断了一个多月的写作。等条件允许了，又急匆匆地进入到了码字当中。 问题马上就来了：落笔无言，状态不佳，头脑不灵，文章枯燥无味…… 幸好，有清醒的旁观者及时提醒了我： 想写出好文章，是要靠感觉的。你的精神根本就没在状态，想办法让自己放松一下…… 的确，我就是太心急了，想快速进入状态，却不想自乱阵脚、思维受限。 后来，我试着让自己慢下来，从观察生活中的点点滴滴开始，慢慢找回写作的感觉，也让自己的焦虑得到了缓解。 这似乎是一个普遍现象，我们大多数人都是如此。 我们着急地想做什么事，却往往是事事都不顺利； 我们想要快速实现某个目标，却往往是频频出错； 我们都知道自己压力太大，却找不到有效的减压方法。 其实，生活中的很多压力都来自于： 我们心太急，着急出成绩，着急看到回报，着急比别人强。可越是急功近利，就越容易心浮气躁。 我们总是在着急赶路，追求着一种高速度。 但我们忽略掉过程中需要精益求精的细节，甚至会因为走得太急而忘了我们当初为什么出发。 我们看似得到了很多，其实失去的也多。 只有暂时慢下来，张弛有度，养精蓄锐，才能轻装上阵，走得更远，得到更多…… 正如有句话说的：欲速则不达。 快，本身并没有错，错的是我们对“快”的理解。 你若是把“快”仅仅当成是一种速度，而不讲质量的话，那只能是越快越糟糕。
很多时候，我们可以允许自己暂时慢下来。 这个“慢”，并不是说彻底停下来什么也不做，而是给自己一个缓冲的时间，调整好自己的状态再继续前进，效果可能会更好。
慢，是一种心态，也是一种智慧。 懂得适时慢下来的人，自然会态度从容，扎扎实实走好每一步，这样其实也不会真的“慢”到哪里去。
唯有真正做到了不急不忙、从容淡定，此后的路才能一直稳步向前！ 2019.8.20于山西运城
|
|
|
