|
咽喉炎是目前生活中很是常见的一种咽喉部疾病，因此患者一旦患病后就要积极的进行日常护理保健，这样才能帮助患者缓解病情，避免这种疾病的病情加重，那么具体咽喉炎的日常护理措施都有哪些呢? 咽炎的日常护理措施主要有： 避免感冒：尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。 保持情绪稳定：保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。 保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。 远离烟酒：严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。 注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。 锻炼身体：注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。 可多吃水果但忌荸荠及花生。因荸荠生燥，花生生痰。 清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。
|
