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最近写了不少的焦米的文章，一些朋友给我反馈，说自己用了这个焦米煮了水之后，喝了一段时间，感觉自己的脸没有那么油了，早上起床的时候，身体也没有像之前那么乏力了，问我这是怎么回事。 我的回答都是一句话：那是因为你原先体内有湿气，喝了焦米茶之后，体内的湿气被祛除了，自然就会感觉舒服很多。 有些朋友表现理解，有些朋友表示更疑惑了：自己之前喝了那么多的红豆薏米茶，都没有祛除体内的湿气。喝了炒焦米水湿气就没有了？ 现在，一说到祛湿，不少朋友首先想到的就是红豆薏米茶，认为它是祛湿界的老大。但事实上，并不是所有的人喝了这个茶就可以祛湿的。喝了之后，即使湿气祛除了，那也只是暂时的。也就是说，治标不治本。 为什么呢？因为它不健脾。我们都知道脾皮是喜燥恶湿的。当体内有湿气的时候，脾功能也会受到一定的损伤。脾主运化，它可以将体内的水湿给及时排出去。在这个时候，如果你只祛湿，而不健脾的话，就会发现，身体内的湿气好像祛除不干净一样。 而焦米，除了可以祛湿之外，还可以健脾。在喝焦米水的时候，不仅体内的湿气被祛除了，而且损伤的脾胃也得到了一定的修复。脾功能好了，那么即使之后体内会有湿气，也能及时的被身体自身排出体外了。 除了祛湿和健脾之外，焦米还可以促进通便。因为它本身就是炒焦的粳米和薏仁，在炒焦的过程中，米里面的淀粉成分就会流失，从而成为一种具有吸附作用的活性炭。 有些朋友之所以会大便困难，可能跟脾功能受损有关。脾功能受损，就没有办法将堆积在肠胃里面的垃圾排出去。而喝了焦米水之后，肠胃里面的垃圾就会被吸附成团，从而随着大便一起被排出体外，大便也就会畅通了。 如今已经进入三伏天了，多雨闷热。在这个环境下，大家很容易湿气重。所以，在这个季节，喝上一点焦米茶很适合是~ #健康乐享官# #健康好物大赏# #快问中医超能团# @快问中医  |
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