你知道什么是阿尔兹海默症吗？大部分的时候，我们叫它老年痴呆症，是多发于老年群体的一种疾病。“在死神带走患者的几年或几十年间，阿尔兹海默病剥夺了患者的人权和尊严，威慑着他的家庭，让他们的记忆力、思维想象力及生存能力一去不复返，且冷酷无情地将患者及其家属拽入深不见底的精神黑洞之中，让他们忘却所爱之人，自己的过去，甚至自己本身。” 根据日本的数据统计，预计2025年，全国65岁以上的人将有1/5会得阿尔兹海默症，而随着老龄化的发展，65岁以上的人越来越多，处于失智状态的人数将占到总人口的1/10。按照这样的比例计算，即使中国只用1/3的人口基数为进行计算，2025年我们也会有4000万患病。更可怕的是，阿尔兹海默症开始呈现低龄化趋势，40、50岁的人群中也开始出现病例。 本书作者戴尔·E·布莱德森博士通过多年的临床试验，最终证明了阿尔兹海默症的可逆转性，并从症状、类型、成因等方面展开深度剖析，制定出一套“Recod”治疗原则和治疗方案，帮助每位接受治疗的患者实现了逆转恢复。曾经有一位医生找到作者，称阿尔兹海默症可以治疗根本就是谎言，这是医生们都没法做到的事情！结果是当这位患病的医生也亲身接受了治疗，他终于相信了这一点。  以上这些都是阿尔兹海默症的早期症状，它的成因分为遗传型和非遗传型，通常，遗传者体内会被检验出存在载脂蛋白E（ApoE）基因，这使得发病率增加30%-50%；而非遗传型的诱发原因则与我们的生活方式密切相关。 从你早餐的一杯牛奶开始，你开始摄入乳制品和麸质，开车上班时你因为路怒症变得情绪急躁，工作时你久坐不动给身体带来各种不适，晚上回到家，你拿出剩饭，打开电视，不假思索地盯着屏幕，直到深夜依然不肯上床睡觉，结果导致作息混乱、睡眠不足......每个人在工作和生活中都有着各种各样的不良习惯，这些习惯可能是引起各种疾病的根源，当然也包括阿尔兹海默症。按照成因类型，可以将患者分为三种： 一、炎症型 如果摄入过多的反式脂肪酸、麸质、乳制品和谷物等高糖饮食，身体就会分泌大量的胰岛素来化解它们，当胰岛素分泌过量时，身体会产生降低胰岛素的抵抗反应，逐渐形成糖尿病，三型糖尿病就等同于阿尔兹海默症。另外，多出的糖分将在身体中游移，将引发乳糜症（大肠上渗漏处很多没有消化的东西，进入血液）、肠炎、鼻窦炎、结膜炎和大量的排斥行为，这些都将是危险的信号。 二、大脑营养不足型——脑萎缩 当大脑在突触物（神经元之间在功能上发生联系的部位,也是信息传递的关键部位）和神经元的强化物不足时，就会产生β淀粉样蛋白，当它们不断沉积就会出现失智。 三、毒素 长期工作或生活在含有大量铜、汞、霉菌......等毒素环境中（雾霾重金属含量超标等），β淀粉样蛋白也将过度分泌。（它是负责中和和缠绕这些毒素并试图将毒素排除体外的因子，但是毒素越多分泌就越多）阿尔兹海默症的原理：当人们年轻的时候大脑内突触的促进、维护、还有损毁和衰退应该是一个动态平衡的状态，当人们学习时有利于突触的促进和强化，当应有所忘却的时候突触常常被损毁或回收以便为新的突触腾出空间、创造条件。所以忘记并不可怕，因为人类善于保留需要的信息，并且放弃无用的信息。然而随着年龄增长，突触的促进和维护功能所需投入的激素、营养因子等越来越稀缺，于是大脑的巨大突触网络系统难以像以前那样维系，只能借战略性的协调或者缩减加以弥补。所以 我们得阿尔兹海默症是因为我们的大脑要保护我们自己，以精兵简政的原则，将基本的生理功能留存下来，而删除那些“复杂”的程序。 那么，针对以上情况，应该如何预防和治疗呢？   需要补充的是：固体椰子油可以消耗脂肪（每天3次，每次一茶匙），晚饭后一杯柠檬水可以帮助解毒，尽量不吃热带水果和精加工食品，多吃天然食物（奶奶叫不出名字的都别吃），十字花科食物有西蓝花、香菜、白菜、青菜、西洋菜、萝卜、豆芽、大蒜柚子等，含有益生菌和益生元的食物包括泡菜、腌菜、醪糟、味增汤、蒲公英、生葱和生韭菜等，吃高淀粉、高糖食物前先补充膳食纤维（例如吃点芹菜），有特殊功能的草药使得大脑突出变得活跃：雷公根、猴头菇、红景天等。如果你吃的很少还是胖，只能说明你吃的不够健康，食谱中绝大多数食物应该由蔬菜组成（有机、当地、非转基因）此外，大脑训练（智力游戏），保持激素平衡（做检测），注射谷胱甘肽解毒都是辅助的方法。 有效的建议： 1、越早开始越好，保持健康的生活方式 2、至少坚持六个月 3、不断地监控自己的身体，优化并调整 4、认真对待检测结果 5、做力所能及的事情，不必死守程序，过于追求完善无助于改善 6、关注认知功能的变化，不断鼓励病患， 7、记录改善的过程，善于利用社交网络与病友交流 8。坚持治疗 当一个家庭出现了一个完全不受控制得病患，除了痛心和忍耐我们还能做些什么？我的外公70多岁，已经被阿尔兹海默症折磨了近两年之久，从最初的健忘，到现在的面孔失认，他的世界现在只剩下了他自己，除了保姆，其他人都会被他用激烈的方式赶走，尽管大家都无比关心他，也想过很多的方法，但是很多时候都是无力的，甚至是愤怒的，但是本书的内容让我了解到那些事我们能做的事：理解他，包容他，并尝试食疗——“如果我认为天空是粉色的，请告诉我一个天空是粉色的世界”！     作者：文字妖晶 链接：https://www.jianshu.com/p/cc755a3b2a83 來源：简书
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