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面对人生的沉沉浮浮，生活的波波折折，我们真的需要多几分淡然，多几分平静，多几分洒脱，多几分从容；真的需要活出行云流水般地自在和洒脱，让自己在岁月的起伏跌宕中，看不见烦恼的痕迹，听不到烦恼的喧哗。得意时，看淡；逆境时，忍耐；失意时，随缘。看淡人生，看淡生活；坚持自我，活好自己。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不摧眉折腰。活出一个自己想要的样子。让平静淡然成为人生的一种境界。 《庄子》中说：“夫虚静恬淡寂漠无为者，万物之本也。”在庄子和道家看来，万物的本性应该是这种状态：虚静、恬淡、寂寞、无为。这其中静、淡两个字尤为重要。《庄子》中说：水静犹明，而况精神。圣人之心静乎。天地之鉴也；万物之镜也。水静了尚且能够澄澈明丽，更何况人的精神。圣人的心里有静的境界，所以圣人之心才能称作映照天地和万物的镜子。虚则静，静则动，动则得矣。静则无为，无为也则任事者责矣。无为则俞俞，俞俞者忧患不能处，年寿长矣。夫虚静恬淡寂漠无为者，万物之本也。明此以南乡，尧之为君也；明此以北面，舜之为臣也。以此处上，帝王天子之德也；以此处下，玄圣素王之道也。以此退居而闲游江海，山林之士服；以此进为而抚世，则功大名显而天下一也。静而圣，动而王，无为也而尊，朴素而天下莫能与之争美。夫明白于天地之德者，此之谓大本大宗，与天和者也；所以均调天下，与人和者也。与人和者，谓之人乐；与天和者，谓之天乐。 人若能够拥有虚静恬淡寂寞无为的境界，心便会淡静充实，心境充实就能合于自然之理。心境淡静就能从容自得，从容自得的人就不会身藏忧愁与祸患，自然会健康长寿。虚静、恬淡、寂寞、无为，是万物的根本。明白这个道理而居于帝王之位，就象唐尧作为国君；明白这个道理而居于臣下之位，就象虞舜作为臣属。凭借这个道理而处于尊上的地位，就算是帝王治世的盛德；凭借这个道理而处于庶民百姓的地位，就算是通晓了玄圣素王的看法和主张。凭借这个道理退居闲游于江海，山林的隐士就推心折服；凭借这个道理进身仕林而安抚世间百姓，就能功业卓著名扬四海而使天下大同。清静而成为玄圣，行动而成为帝王，无为方才能取得尊尚的地位，保持淳厚素朴的天性天下就没有什么东西可以跟他媲美。明白天地以无为为本的规律，这就叫做把握了根本和宗原，而成为跟自然谐和的人；用此来均平万物、顺应民情，便是跟众人谐和的人。跟人谐和的，称作人乐；跟自然谐和的，就称作天乐。 世界喧嚣，人心浮躁。若要身心安稳，秘诀两个字——“淡”与“静”。不静，不能从容洒脱；不淡，不能去除浮躁。人心静了，才会悠然明朗；人心淡了，才会安然惬意。淡泊明志，宁静致远。心中恬静，思想淡然，生活中的美好就会紧紧相伴。日常生活中能处处保持平静的心态，不但可以意静守窍，把握身体气血运动的全面平衡，以达到养心健身的功效；而且还能全面、仔细地考虑问题，有助于处理好周围的一切事情。所以，静不仅可以修身养性，还是调节人的精神的法宝。 静，是一种崇高的境界。只有心做到了平静，才能克服虚妄、力戒焦虑、才会戒戒躁、防止违背规律、脱离客观实际，才能做到心清意静，获得幸福人生。道教之祖老子讲“清静无为”佛祖释迦牟尼主张“应生清静心”，即“心静才能感觉到真实的东西”。而我们只有让心平静下来，淡然地去看世界，去体会生活，才能使自己脱离世间的烦恼，变得高尚起来。因此，人不能不学会静，因为静，才会淡，。因为，淡和静能给人带来颖悟和殷实。有道是“心静自然凉”。每临大事有静气。静使人在喧嚣中，倾听天籁，在跋涉中，展望前程。 静，是一种美丽的状态。世上美好的事物如花、如画皆是岁月安然静好的姿容。静是一种神态、也是一种气场。越是安静的事物，越给了世界一种贵气与大气。物之本根，起于静。物之终宿，止于静。静是天边浮沉的闲云，静是尘封已久古老的城门，静是一卷泛着沉香的经，静是宽容的慈悲，静是觉悟的忏悔，静是不动声色的媚，静是无与伦比的美。但凡有静，无不是一场抵达灵魂深处收获丰盈的修行。花静则馥郁芬芳，暗香浮动，香浓不显自生，生生不息。人静则雍容华贵。不温不火，气沉丹田，素然祥和。不须刻意点缀，无须锣鼓衬托，不用笔墨镌刻；如蜻蜓点水，细腻入微。静止既是吐露芬芬，又是呼吸吐纳。唯静止才可以抛下一切虚无，做真实的自己。而唯有本真，才符合中庸大道。唯找到“空”的境界，才可做到“吾日三省吾身”，发现审视一个原我，调整最好的自己，迎接一个最好的我。唯静止与放空才可以面对纷繁与复杂，从容应对、潇洒自如，做一个来去如风的贤者、运筹帷幄的智者。 静，是一种灵魂的滋养，内外兼修。静，是佛教至高的崇尚，坐禅论经，心静如明明如镜，尘埃落定。诸葛孔明《诫子书》有云：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。心不静，即使皈依佛门净土，也会被尘世的灯红酒绿所牵扰。 清心蘸墨，素心凝诗，莲心涉世，静心修身。人生不是为了活着做苦役， 不是为了得到而烦恼，不是为了更多的获得和拥有，而是寻找生命的真谛，为了活出生命的价值。心能转境，学会安心的生活，学会创造安静平淡得生活，把内心的平淡和安静活成自己可以移动的世界。用一颗安静平淡懂的心顺其自然，随景随性，承受悲欢和观望喧嚣；求得一份恬静与悠然，只有心静平淡，才会觉得一切都特别的美。所以他要做好自己，静守岁月流转，静看细水流长，静享春来秋去，静待花好月圆。一颗平静恬淡的心，宛若一树菩提花开，隽永，净透。无关风月，无关春秋。 静，是一种习惯的养成，闲来生静，把脚步放置于幽静的山林里，坐落于乱石间沉思，躺在软茸茸的草丛里晒晒太阳什么也不说，什么也不想。与心灵相语，听灵魂弹唱，听心之梵音，听心之天籁。看山川轮廓，看烟起的自然洒脱，看云去的从容不迫。 静是觉悟的忏悔，排泄心灵的累赘，独善其身，清闲自在。心不静，理不明，缠也不清。对于两个争执不休的人，如若任一方静下心来；结、不解自解。理，不言自明。喋喋不休只会加重灵魂的负担，静亦是一种慈悲的宽容，宽容争执，就是放松枷锁。君子不废言，淑女不妄语。出言必谨慎，吐语定三思。 静，是一种做人的美德。心空静美，惟静为安。这种深邃的美由深至浅，由内而外。心静则智生，心乱则愚起，平心静气是生活的态度，是成长的领悟。生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心静。以静心看世界，世界便是一片充满清幽安宁的绿洲，即使有鸟蝉噪，也会感受出“林愈静山更幽”的意境来。心性之悠悠，生活之淡静。全身心地沉浸到明月清风之中，便有通体爽快之感。心静如水，依物随心。花，静静的绽放，不为喝彩，只为这个世界曾经来过；水，潺潺的流淌，不为称羡，只为心中执着干净的信念；路，默默的延伸，不为坎坷，只为远方心中美丽的风景。也许，生活中太多缘分，让人感慨；也许，生活中很多遗憾，让人无奈。但是，若能够做到平静淡然，就能享受到生命原本的静美与色彩，领会到心静如水的真谛。 然而，很多时候，静，又是难以把握的。没有超脱的心境，必然就会产生浮躁，于是就有了不平静。看见别人有面子有钱，心里就动荡不安；看见别人家庭幸福，就愤愤不平，看别人得到自己就心难受。内心看不得别人好。强烈的占有欲，成了不静的根源。有了这样的心态，必然或是利令智昏，或是鬼迷心窍，或是羡慕嫉妒恨……其后果可以想像。从哲学观点讲，静是相对的，动是绝对的，运动是永恒的。当生活受挫时，要静下来想一想；当与人交往不快时，要静下来想一想，人还是要学会在淡静中，学会严于律己，宽以待人。自己的愿望一时难以实现时，不要怨天尤人，牢骚满腹，应想想自己。这需要淡与静。只有淡然平静，才能思而后搏。现实生活中的诱惑越来越多，难以让人静下来。但还是淡一点好，静一点好。这不是妥协，不是退让，而是一种调节和积蓄。多一分淡静，少一些纷争；多一分祥和，少一分灾祸。淡与静是人生的一种境界，得其精髓者，人生则少有挫折，多有收获。也能使我们的生命日臻完美。 人生，总会有苦乐；生活，总会有得失。生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，静静赏雨，蓝天白云，高山流水，活着需要轻松。、许多时候，人活的不单单是物质，更是一种心态。静下心来，平静淡然间，会体会到淡淡的人生味道。姜太公钓鱼是一类的安静，因为，他钓的是贤君；楚庄王不鸣则已，是另一类安静。因为，一鸣则可惊人。“淡”是大情怀。 人生最美是淡然。把过去的恩恩怨怨都抛到脑后，能够留下来的是一份轻松自由的心情，让人生有一种千帆过尽之后的坦然，如释重负。“人淡如菊，心淡如水”。余生，就应该活成一个真实的自己，活得问心无愧获得平静淡然。人生因平静而清雅，内心因淡然而快乐。生活是开水，不论冷热，只要有适合的温度就好；生活是品味，不论酸甜苦辣，只要有适合的品味就好。山有山的高度，水有水的深度，每个人都有适合自己的生活方式。鞋舒服不舒服，只有自己的脚穿上才知道。不必攀比，不必抱怨，不必计较，不要强求，随心就好，安乐就好。 淡薄名利，超然物外。心变得淡然了，也就平静了。记得有一个词，那就是“细水长流”。一个不断前进的人，走得太慢，容易没后劲，走得太快，容易摔跤。所以需要“淡然”，需要懂得“细水长流”的道理。要知道，每个人的起跑点都是不一样的，走进社会以后，有些人有背景，进步很快，有些人没背景，会身处低位。这样，越是心急越吃不了热豆腐，唯有让水慢慢流淌，它才能缓缓地流入大海，这就叫水到渠成。越是走上坡路的人，心就越是要淡然。不困于心，不扰于情。把自己的心练就成无坚不摧的钻石，既能抵御外物的侵扰，又能闪闪发光。所以说，越慢越有福气。因为，唯有慢下来，人才能理智思考，唯有慢下来，才能在纷扰复杂的社会中，明白“眼观六路，耳听八方”的真谛。生活里，有很多转瞬即逝，很多时候，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，好着好着就淡了，想着想着就算了。所以，人生在世，要懂得和学会淡然平静。 境由心生，人生美不美，在于心。心中有美的元素，眼前就有美的风景；心中有美的人，看谁都顺眼。淡淡的心境，是拔掉心灵的杂草之后的一种纯净，就像一朵荷花，出淤泥而不染；还像一株野草，即便没有人欣赏，也要独自开花。人生最美是什么样子？有人说，可以抵达梦想的远方，所有想去的地方，都可以去一次；有人说，不缺钱花，可以随便花，就过得美滋滋，每天都幸福；也有人说，这个世界从来都不会完美，每个人都不会完美一生，谈不上美不美。其实，最美的人生，是放下了物欲之后的一种洒脱，是忘记悲痛之后的一种自由。心中有梦，脚下有路，不管人生是否圆满，都是美满的。混迹在物欲横流的社会，能够放下欲望，显得那么弥足珍贵。多少人都在劝自己“放下”，但后来从未放下，欲望就像一条无形的绳索，把自己困住了，手脚动弹不得。只有真正懂得“放下”的人，才能得到解脱，从过去的困扰之中，走出来，走向人生的辉煌。 淡与静是人生的真味。淡淡的花香，静静的月色，淡淡的山水，静静的云烟。淡中品味，静中思索，那淡静的禅意，有一种不可言说的隽永。随性的思维方式会减少很多不必要的烦恼，太过于在乎往往会适得其反，并且给自已甚至他人带来烦脑。以主观思维来处事，大多想法是把自我放在了第一位置上，如事情并不如所愿，那烦恼、痛苦自然而生长。痴迷是烦恼的创造者，又痴又迷，失去了本性，岂有不苦之理？但是痴迷二字需分开来看，两者在本质上就是不同。如单单论痴来说，这可以说是好事，痴可增长内心的满足感，甚至而让人快乐。而迷就不一样了，迷会陷进去，久而久之不可自拔，苦恼自然生出生长。凡事自有度，过了这个度就痴迷，痴迷又怎样认识自己，看透自已。所以说世事万物可以痴，切记不可迷，要时刻保持心性的淡然平静。 人生真正的成熟是心的淡与静。现实的生活当中，烦恼总是滋生得太快，究其根本原因，就是想要得到的太多，欲望总是不能够满足。可是如果得不到，那烦脑就来。人都对美好的事物有追求，这是符合社会发展规律的，也能大大推动人类文明进步。但是，这世界上美好的事物那么多，要是如此的过分执著拥有，又怎们能够心平静人淡然？人生在世，若总担心社会地位不够显赫，人生事业不够发达，生活水平不够富有，所求心愿不够满足，子女不能成才，朋友不够敬重，身体多病衰弱，人我是非烦心……肚里填满名位利益，心中充塞财势欲望，那还有闲情闲情逸致去享受生活，欣赏自然？我们若能以临济无事人的平常心，去面对日常生活中的横逆困顿、人我关系上的矛盾纠缠，做到积极谋事而不计较得失，做到“事忙心闲”，在“心闲”与“积极”之间寻找到一个度，其实也相似于寻找到了淡与静的一种境界了。 现实的社会，世事纷杂，人心叵测。“没有永远的朋友，只要永远的利益。”利益是人们的价值取向。在你过得如火如荼的时候，身边有很多人巴结你，还有人天天在你耳边说阿谀奉承的话，或许会觉得自己是世上最幸福的人。当你人生陷入低谷的时候，曾经天天吹捧你的人，不见了踪影，天天围着你转的人，纷纷走开了。这时就会懂得，人情冷暖，世态炎凉。人生在世，当解天律，只有看淡人生，才会洒脱从容。要懂得平静淡然的看待一切。学做一棵树，傲然挺立，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，沉默，骄傲，自在，安详。人非贤人，谁能无错。人生应该顺其自然，既不对过去懊丧嗟叹，也不对现实斤斤计较，更不对未来抱有奢望，绝不要背着沉重的梦幻行囊，负重而往。 若无闲事挂心头，便是人间好时节。淡与静这点，说难也难，说简单也简单。关键还是看个人内心是否平静，而内心的宁静来自于看待事物、对待得失的态度，现在所得到的，未必以后一直拥有；现在失去的也未必永远的失去。不以现在得到而感到无比快乐；也不应以现在失去而痛苦不已。因为，世事变迁得非常快，除了心是自己的，其它的都对于自已来说都是暂时的。极尽三千繁华，不过弹指一刹那，百年云烟过后，不过是一捧黄沙。放下就是知足，平静就是心安，心顺就是快乐，不贪就是淡然。人生其实就是一场修行，修的是一颗心，一颗平淡，平和，平静的心。 生活中，学会淡静，就会不去计较荣辱得失，就会不以物喜，不以己悲，就会活出自己的精彩；学会平和，就会适时清扫心灵污垢，就会心在路上，脚步轻盈，永不懈怠；学会平静，就会淡看前花开花落，静赏云卷云舒，就会盈一份洒脱，享受诗意的人生。人生的匆忙中，人们常常忙不择路，趋之若鹜。为攀荣求富，为追名逐利，绞尽了脑汁，以至于，忘记了审视自己，忘记了这天地太大，而自己太渺小；忘记了，生活不只是有梦想，而人生真的不易。所以，人生之苦，苦于名利财富、苦于荣辱得失、苦于计较执着，苦于不懂知足。所以，在我们人生的这趟旅行中，若能让心不被这诸多的人生之苦所覆盖，若能以平淡、平和、宁静的心态去生活，我们岂能活着不更愉悦不幸福？ 生活并非姹紫嫣红才算春天，平淡、平和、宁静，才是恒久的芬芳。平淡的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，不羡慕繁华，不刻意攀比，知道自己的分量，珍惜自己的人生，自然从容，丰润底蕴，洗尽铅华，真是为人，这才是人生大智慧。人生路上，一茶一饭有暖凉，一朝一夕有苦乐。任何时候，需要刻意追求的，用心驻守的是内心的淡然与平静。人生的坎坷泥泞，风雨沧桑，痛苦委屈，无奈惆怅都应当以一颗平淡的心去面对。苦乐人生，不卑不亢，属于自己的风景，不要错过；不是自己的风景，只需淡静以对，绝不去张望。人生本是一场不断收获不断失去的旅程，我们只是在放弃与选择中前行。水，越淡则越清澈；人，越淡就越快乐。看淡的诱惑越多，心境就会越淡静。就会少去许多烦恼，得到更多快乐。淡然平静能让人的心变得清澈明朗，快乐自在。 生命可贵，在于能够拥有一颗平淡，平和，宁静的心。在面对复杂纷争，又不能一一解释明白时，这种崇高的境界，就会让我们不争名利，不计得失，就会让我们心平气和得去对待生活的给予，去珍惜上天的赐予，就会让、内心装下满满的幸福和知足。要知道，人生就是一次跋涉，只有前行，没有退却；要懂得，生命，是在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有；要明白，做人要努力得到的不是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸怀。无尽追求，会把自己弄得疲惫不堪，；攻于心计，会把自己变得世俗平庸；穷奢极欲，会伤害自己的身体健康；自私贪婪，只会败坏自己的纯洁心灵。如此，何不看淡，看透，锁一份平淡，平和，宁静于生命处，于人生路上且歌且行。 修得平常心，笑看世间事。人生的路上有很多的精彩，但更多的却是平淡平静。淡然于心，自在于世。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若心不静则人不淡。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然就会落得知足常乐，清闲自在。如水人生，单纯见底；云海烟波，飘拂于心。一片叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一双脚，走到哪里都是道路；一颗心，安到哪里都是幸福。人生路上，记得静静的敞开内心，保持内心的平淡。为人做到，不贪、不妒；不谄、不骄；不急、不躁，让心自由的跳动。如此，即使没有鲜花与掌声，我们的内心世界也会遍布无边的靓丽景色。 人生，要做自己的主人，就得要有一颗平淡，平和，平静的心态。心态安好，幸福常存。人生在世，总想争个高低上下，总想论个成败得失，殊不知高与低，上与下，成与败，得与失，都是人生的滋味。功名利禄来来往往，炎凉荣辱浮浮沉沉。人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真。在我们生命的旅途中，最重要的是给人生一份平淡，给生命一份平和，给生活一份平静，不恋过去，不惧未来，不困于情，不憾于心，无悔于生命，充实于生活，守一份心静，淡然的安洽于这份心静与知足。生活之中，有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，淡淡忘记，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。生活需要温暖，人生，需要微笑。把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散，心态好的人，则会与幸福常存。 人生的崇高境界是淡然与平静。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，学会淡静，才能使生活变得简单而快乐，面对失去，坦然豁达。做到淡然与平静，方能从容人生。只有断舍掉不必要的留恋与顾盼，才能集中精力活出更加美好的未来。人生苦短，要学会用淡然平静的心去看待他人，看待自己，看待人生，看待生活。用一颗淡然平静的心看世界，这是人生的一种定力。这种定力不是轻易就能够具备的，它需要有一定的人生经历，一定的人生修养，一定的心灵境界。它既包括一个人的意志、信念的修养，也包括品行、人格的修养，甚至还包括心灵的淬炼。这或许就是人的淡然和平静。 人们总是渴望得到那种能为自己带来幸福的活法。有的人活着只是为了追名逐利，吃喝玩乐，巧取豪夺，贪欲不禁。有的人则看透了世事，悟懂了人生，甘愿做个平静淡然之人，淡泊名利，知足而乐，生活简单，粗茶淡饭，以冷眼洞察社会，静观人生百态。人生若看淡了生死，一切就都无所谓了。这是人生至臻至高的境界。不因恩恩怨怨耿耿于怀，不因蝇蝇苟利郁闷寡欢。范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”他用平静淡然的心态告诉我们，人生无论是顺境还是逆境，无论是失败还是成功，都要保持一种平静淡然的心态，不因一时的失败或逆境而妄自菲薄。平静淡然是一种智慧。养一颗“淡静”心，从容不迫、举重若轻；养一身"淡静"气，平和淡然，超越自我。 人生需要一种淡定从容的静气，这样才能活着洒脱从容，舒心惬意，才能得意不张扬，失意不消沉。人生短暂，活着就是幸福。人生于世，我们活着最重要的是要开拓出一种人生高度和宽度，活出自己应该享受的幸福和快乐。拥有平静淡定的生活态度，是人生的真实幸福所在。一个人只做到宁静淡然，才能守住自己的初心。身静不如心静，心静贵在淡泊名利，做人应当增强自律，控制自己的欲望。古人云："非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。商品经济时代，一个人要能守住平静，保持淡然之心很难，难就难在诱惑太多，难就难在把握自己。静以修身，静以养德。人生本来就是一场修行。本来人人都有追求，都需要幸福快乐的生活。人是有思维的，有控制力的，人需要自我修养，需要约束自己的行为，需要一颗平静淡然的心。只有这样，才能活出一个精彩的自我。 人只有心灵淡然平静，才能拒绝世上的各种诱惑。一个人要立足于世，需要有健康的生活方式，高雅的生活情趣，平和的生活态度。不然，情趣低俗会使人空虚无聊，只讲吃喝玩乐会失去了人生的真实意义，为自己的修身养性，应当主动自觉地不断学习，扩展自己的知识面，深化自己的知识水平，增强自己的品位和修养，从身静而入心静，从静中升华自己的修养、品格、情操和境界。淡泊名利，而不是急功近利；是顺其自然，随遇而安，而不是机关算尽，占尽便宜。总之，平静淡然是一种好心态，做人不能为利是图，不能被物欲所迷惑，如此，就能够做到淡泊明志，宁静致远。 |
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