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创作团队 | 瞳爱品牌部 作者 | 江小飘 排版 | 海王星 文末有惊喜，一定要看到最后哦！ 今天，一个“钟晓芹怎么还不离婚”的话题被刷上了热搜。 ▼ 钟晓芹是何许人也？为什么这么多人关注她的婚姻情况？ 原来，这正是最近新开播的电视剧《三十而已》的主人公之一。 该剧一开播，就抢占了不少热搜。 很多人都说，在其中看到了自己生活的缩影。 「一个被窝 睡出了两个世界」 用钟晓芹自己的话来说，她和老公的三年婚姻生活就是：“一个养猫，一个养鱼”。 两个人在一起时，总是各干各的。 一个吃着零食追着剧，另一个就倒腾着自己的鱼缸。全程基本没有交流，像是生活在同一屋檐下的合租伙伴。 在餐桌上，两个人的状态也是如此，即使面对面，也是盯着手机拒绝沟通。 陈屿，不太会照顾别人的感受，也不爱表达，不会表达。 他收衣服洗衣服时，只负责自己的那部分。 出差回来，带给钟晓芹的礼物永远都是招财猫。 而钟晓芹则是，还没有摆脱单身时的生活状态。 老公一出差就回了娘家，也总是让妈妈到自己小家里帮忙打扫做饭。 两个人虽然生活在同一个空间，但却感受不到是一体的。 就连钟晓芹自己也失落地说：“咱俩各自玩的时候都挺有劲的，怎么凑一块儿，一个小时候都消磨不了，别人家也都这样吗？” 这在婚姻中也是很可怕的，零沟通只会让两个人越来越远。 而有了问题也选择不说，慢慢的矛盾只会越来越大。 最终的结果，只能是同床共枕的两个人，拥有两个完全不一样的世界。 「爱的方式错了 还是爱吗？」 可以说，钟晓芹和陈屿之间的矛盾，是从发现怀孕开始慢慢发酵变大的。 陈屿是一个非常有计划性的人，甚至，两人的夫妻生活，都固定成每个月的八号。他们结婚时的规划是，五年内不生孩子。 意外的怀孕，让两人都措手不及。 钟晓芹想要留下它，而陈屿觉得并不是好时机。 而当他们再次去检查的时候，却发现钟晓芹出现胎停的情况，需要尽快手术。 这让钟晓芹十分崩溃，而陈屿没有一句关心安慰的话，只是像个机器人一样安排她手术的事情，更是让钟晓芹伤心绝望。 看到这里，无数观众都纷纷谴责陈屿，甚至希望钟晓芹早日和陈屿离婚。 但我们其实也可以看到，陈屿一直有在用自己的方式爱着钟晓芹。 ▼
我们常常觉得爱和伤害是对立的，实际上在亲密关系中，我们经常是，伤害有，爱也有。 很多时候，我们都是在用自己的方式去表达爱，就像陈屿对钟晓芹的爱。 但爱的方式错了，信息没成功传送出去，对方也感受不了这份爱。 所以，我们要学习有效地传达彼此的爱，才能减少婚姻当中的矛盾和误解。 「夫妻和睦的良药——“有效的沟通”」 大S和汪小菲的婚姻，一直都不被看好，甚至有人预测，他们的婚姻难以维系三年。 但结果是，他们成功让大家“失望了”。 原本，大S是一个追求完美的人，在和丈夫相处时也毫不相让。 但一次姐妹淘聚会时，小S的一句话让她开始认真反思自己与丈夫相处的状态。 那时，小S怕老公等着急，中途就离开聚会。
小S的这句话，让大S开始改变自己。 汪小菲和大S一起去和朋友打羽毛球，中途因为肚子疼，大S没有声张就离开了。 这让汪小菲非常生气，责怪她没有跟大家打招呼就离开了。 大S非常委屈，两个人就开始冷战。 但后来，大S想到了妹妹的话，于是，决定和丈夫沟通。 她画了一幅漫画——打羽毛球的女孩因为肚子疼悄悄回家休息。 大S将画放在餐桌上，汪小菲看到后，意识到自己错怪了妻子，立刻给她道歉。 从这以后，画画和写信，就成了两个人特别的沟通方式。 即便工作再忙，压力再大，两个人也有办法轻松化解矛盾和不快。 由此可见，有效沟通，能够避免很多的争吵。 婚姻中最好的状态，就是懂得恰如其分的表达爱，这样才能拿到婚姻幸福的金钥匙。 「正确向对方传递爱 幸福婚姻不再遥远」 莎士比亚说：“爱不表达则不存在。” 而爱的传递，是需要沟通来传达的。 爱需要流动，幸福需要经营。那么，如何正确向对方传递爱呢？ 说话的方式很重要 我们用语言去传达爱，说话的方式很重要。 同样的一句话，可以有两种不同的意思，全在于你是怎么表达的。 比如说，一句简单的“吃饭了。” 如果你用欢乐愉快的语言说：“饭做好了，洗手吃饭啦。”对方也会心怀愉悦，甚至感谢地用餐。 但如果你用命令式或不耐的语气说：“饭都做好了，还不知道来吃啊！” 那么，你再精心地准备，相信对方也很难领情。 所以说，怎么去表达，非常重要。 懂得倾听，接纳对方的感受 家庭生活中，最重要的莫过于：我的付出有人认可。 当获得爱人的认可之后，内心也会变得柔软，也更容易去理解对方。 在沟通的过程中，去接纳对方的感受，并且用同理心去倾听对方的声音。 可以是：当对方说话时，眼神保持接触；不要一边听对方说话一边做其他的事；注意观察对方的肢体语言等。 为了了解对方的思想、感受，而沟通。（今日彩蛋“倾听”） 伤感情的话，不要说 你是不是经常会说：“我懒得跟你说！” 这样的话就像一堵墙一样，让沟通无法进行下去。 而消极逃避的态度，只能让对方更加的心寒。当逃避变成了常态，我们的问题也无法得到解决。 其次，不要否定对方的付出。
这样的话会让对方感受自己的付出没有被认可，冲突自然就来了。 再者，对比产生伤害。
双方都气得半死。 最不应说出口的，就是离婚。离婚是婚姻无可救药时无奈之选，而不是吵架时用来要挟对方的武器。 这也是对婚姻和感情的否定。
鼓励和认可对方 心理学大师罗兰·米勒曾指出亲密关系满足的秘诀：欣赏你的伴侣，表达你的感激，重复上述两步。 责怪不仅无法让夫妻共同进步，反倒会让夫妻之间的亲密感下降。 有机会，不如尝试一下对对方进行鼓励和认可，也许会让对方更加愿意改进，保持愉悦的心情。 例如，你可以和对方说：“你今天的打扮真好看！” 或者说：“多亏有你帮忙，我才能这么快做完。” 彼此肯定和鼓励，学会感恩，是增加感情必不可少的行动。这样的交流，也可以建立彼此的信任，对生活充满信心。
如果说，夫妻之间有一道墙的屏障，那么，“沟通”就是穿墙术。 学会沟通，才能打破这道屏障。 婚姻中夫妻俩如果缺乏有效的沟通，两人都用自己的方式去爱，造成的只是错位的爱。 错位的爱的方式，让爱越走越远，付出的再多，也只是让彼此疲惫受伤。 |
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