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腰痛的另一重要肌肉:

 中医夏青海 2020-07-21

胫骨前肌,它不在臀上,不在腰上,也不在膝上。但是它经常引起腰、臀、膝疼痛。为什么呢?

大家都知道,胫骨前肌在小腿前面,它的内侧是胫骨外侧缘,外侧是趾长伸肌。它的功能使足背屈和内翻踝关节。

胫骨前肌在上端附着在胫骨外侧面的上2/3,及其邻近的小腿骨间膜和小腿筋膜。在远端附着在内侧楔骨及第1跖骨基底部。

胫骨前肌损伤,非常常见。特别是女性同志,喜欢穿高跟鞋,使胫骨前肌长期处于被拉长的状态,造成胫骨前肌无力现象。胫骨前肌无力,造成踝关节背屈运动无力,所以她们的背屈功能由趾伸肌来代偿。我们每次讲课的时候,都会叫女性的学员不要穿鞋子,做踝关节背屈运动,观察她们做背屈运动时,是趾先伸展还是踝关节先做背屈运动,结果大部份女性都是足趾先伸展,然后才是踝关节背屈运动。然后,我就问她们,你是不是经常有腰酸的问题?臀部疼痛,小腿疼痛及膝关节不适的问题?她们都说,对呀,对呀。看足趾就能看出来了,那么神奇呀?

  胫骨前肌无力或者胫骨前肌痉挛等问题,会引起腰、臀腿疼痛的症状,有点类似坐骨神经疼痛的症状。还会引起膝关节蹲下、起来的功能障碍及疼痛。我们走路的时候,正常是足跟先着地然后是前足撑着地的,踝关节背屈再跖屈运动。如果胫骨前肌无力的病人,那么它踝关节背屈功能就无力,造成背屈角度不够大,足底离开地面的距离就减少了。足着地时,由于胫骨前肌无力,通常会由屈髋肌代偿来增大足与地面之间的距离,减小足与地面的摩擦。屈髋肌过度使用,会造成骨盆前倾而出现腰臀腿疼痛的症状。现在大家应该明白了,胫骨前肌怎么会引起腰臀腿疼痛的原因。

 在胫骨前肌损伤,还会引起踝关节肿痛的问题。因为在胫骨前肌的深面,有胫前静脉通过。胫骨前肌的损伤,影响到胫骨静脉回流受阻造成踝关节肿痛的原 因之一。比如,踝关节扭伤引起的肿痛,我们处理胫骨前肌就会加快踝关节的消肿的问题。

胫骨前肌是一块关节的肌肉,它没有越过膝关节。但是,它与膝关节疼痛有着很大的联系。胫骨前肌损伤,引起膝关节疼痛,在我们治疗中,非常常见。

胫骨前肌下固定时,肌束向心收缩时,有协助膝关节屈曲的作用。我们下蹲时,膝关节做屈曲运动,股四头肌离心收缩,稳定膝关节和降低膝关节屈曲运动的速度。此时,胫骨前肌向心收缩,拉着胫骨向前移动,完成膝关节屈曲运动。所以,胫骨前肌与膝关节的运动关系密切,虽然它的附着点没有越过膝关节,但不管是蹲下还是蹲下后起来。胫骨前肌都起着非常重要的作用。

也许我们碰到了膝关节蹲下、起来膝关节疼痛的病人啊,那么,我们处理了胫骨前肌吗?我们学习解剖,不能死板记书上的功能,肌肉起止点。这样子的学习方法,那就是按书治疗呗。就拿今天我们的课题来说,书上没有说胫骨前肌在蹲下和起来的运动中,协助膝关节伸、屈的作用。

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