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哪一个当父母的没有一部“哄娃血泪史”？当孩子白天唱反调，父母们总幻想着白天吵就忍了，等晚上宝宝睡着之后放松一下一天的心情。这个小视频，却让奋斗在跟孩子“斗智斗勇”第一线的麻麻们产生极大的共鸣。
这么一段小视频，火了起来。是因为爸爸分享自己哄宝宝入睡的诀窍。宝宝本来乖乖的坐在爸爸的怀里，爸爸拿手从头往下，慢慢地抚摸，将宝宝的眼睛缓缓地盖住，就像是把宝宝的眼皮从上往下滑一样，来回几次像催眠一样，就让宝宝慢慢地睡下，爸爸在一旁乐开了怀。
网友直呼太可爱了，评论到“宝宝太可爱了，这样都能睡着。”“快让家里的爸爸学起来，又是一个好技能！”“宝宝这也太乖了，爸爸也太有才了，这一家人绝配啊，哈哈。”
小家伙的睡眠问题，总是让父母头疼不已，有了宝宝以后就没有哪一段时间是接连休息好的，怎么办？抱睡，奶睡，落地醒，夜醒……轮番轰炸，空留父母一身疲倦，继续奋斗到天明！这样无限循环可累苦了宝爸宝妈们。
那么如何哄睡宝宝呢？在宝宝睡觉之前先要理解，为什么宝宝不睡觉？ 1：区别白天和黑夜。一定要学会用光和声音的不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方，用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地，生物钟形成后，宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。 2：洗澡帮助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡觉，是个不错的习惯，很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把宝宝放上床，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。 3：留意宝宝的小动作。妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。 陪伴宝宝有时是辛苦的，但是为了以后宝宝的身体健康和发育。再辛苦对于父母来说也是值得的，只有宝宝拥有高质量的睡眠才能够让身体茁壮成长。 |
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