诗文集065

【诗文集065】周博群 共七首
2020年7月19日

【跳跃法】
经常宅家里，很久不运动。
今早保健操，跳跃运动法。
双脚不离地，邻里不影响。
扶桌大幅度，跳跃运动状。
不到三分钟，已气喘如牛。
额汗渐渗出，运动出效果。

【通便法】
跳跃运动好处多，通便减腩见效快。
乳腺增生乳腺癌，轻轻松松防治好。

【防病法】
办公室里多烦恼，一天到晚气难顺。
诸多慢症常引发，跳跃运动可帮忙。

【转眼法】
眼睛干涩转眼法，睡前起前一分钟。
死鱼眼状会远离，不适感觉也消失。

【的确好】
跳跃运动的确好，不用烹调省功夫。
随时随地跳一跳，便秘病根即解决。

【分享】
有好经验，愿意分享。
祝福人们，身体健康。

【通俗】
每日诗歌，顺应思路。
通俗口语，便于理解。