珍惜你的高血压一、为什么要珍惜高血压高血压是一个现代词汇，既是症状，也是疾病，是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩
压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。西医认为：高血压病因尚未明确，可
能和年龄、高盐饮食、肥胖、遗传、精神等因素有关。应积极治疗控制，如果失治，会病变为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等高血压并发
症。现在高血压的主流治疗思想比较单一，“以降为先，其余不论”，主要通过血管紧张素抑制、扩张血管、神经抑制或阻滞、肾上腺素阻滞、利尿
等多渠道实现降低血压的目的。而这种单纯机械性降压往往只能临时控制，停药即反复，所以需要终生服药。由于各种不确定性，高血压给病人带来
某种程度的痛苦和紧张：一方面，不知原因到底是什么，血压总是莫名其妙地升高，医生病人都知道身体出了问题，但就是查不出来，不得已只能靠
药物强制降压；另一方面，长期服用化学药物，对身体的损伤很大，例如有些常见血管紧张素抑制类降压药，服用五年致癌率22%，服用十年致癌
率31%。既然现代医学不能有效治疗高血压，我们不妨换个角度思考：血压长时间偏高出现异常，到底是什么原因导致的？是不是只有降压一条路
可走？高血压就真的只有纯负面作用？一点积极意义都没有？做父母的人都经历过一件非常抓狂的事，那就是晚上孩子不睡觉。9点、10点不睡还
勉强受得了。有时候孩子嗨起来，到夜里12都不睡，甚至要熬到1、2点才睡。可怜那些哄娃的父母们，早就两眼迷离昏昏欲睡了，可熊孩子还没
玩够，只能咬牙坚持陪着。没办法啊，自己生的娃，含着泪也要陪到睡着。如果有两种孩子让父母们选择，一是活蹦乱跳超级嗨的，二是蔫巴臭屁老
不醒的。即使每天晚上都不能好好休息，大家还是会选活蹦乱跳超级嗨的孩子，为什么？因为超级嗨的孩子虽然表现得能量过剩，有些过度活跃，毕
竟他有精力，不缺能量。假以时日，只要把多余的能量适当引导到其他方面（比方说学习），或直接在白天消耗掉，孩子晚上依然兴奋的问题应该能
很快解决，存在大问题的可能性很小。而总嗜睡、过于安静的孩子，明显的能量不够。现在各家在温饱方面，一般都不会亏着孩子，但如果孩子还是
精力不够，还是不活泼，那就很可能是因为身体先天不足。所以大家宁愿孩子闹一点，这样给人感觉才健康，才正常。回到我们今天的正题上来，高
血压虽然已经表明身体肯定有问题，不是正常状态，但和低血压比，当然是高血压更好些。道理跟上文中两种状态的孩子是一样的。高血压的人，至
少还有能量去升压，身体还能自主积极地去解决问题；而低血压的人，却是能量不够，身体只能以一种低能的状态运行，有问题自身很可能无力解决
，需要外界的补充才行。所以高、低血压相比，一个可以靠自己，一个却靠别人，而且高血压还有自我调节的潜力，从这个角度看来，高血压值得珍
惜！二、正确认识高血压的能量过剩刘力红老师认为：“血压的生理作用是维系机体血液的基本灌注，尤其是重要脏器的灌注。那么血压为何升高？
很可能的因素是某重要脏器（比如脑）的灌注不足，而机体解决这一不足的直接手段就是通过各种反馈机制，提升压力。”当我们的心脏，要不断地
用很大的力气泵血，给血液加压，把血压升起来，那是因为心脏太兴奋了吗？这种可能性微乎其微，绝大多数是在提示：身体某些地方有问题，需要
血压高一点才能将气血足额送到，从而解决已存在的问题。“如果一味降压，那就意味着某些脏器将一直处于灌注不足的状态。为什么今天有那么多
的脑梗、脑萎缩、脑痴呆？与大脑长期处于灌注不足有必然的联系。”（刘力红）大家可以想一想，一个孩子12点了还很兴奋，不睡觉，如果父母
强制把他按住，不让动，孩子迫于压力不能动，好象安静下来了。但时间长了，对孩子成长真的有利吗？即便不用血压计，很多人都知道：人在剧烈
运动的时候，因为肌肉短时间内需要大量气血，血压往往会升高加速供血，不运动则血压不升高；在吃到一些刺激性食物时，血压会升高，否则血压
不会有大波动；有些噪音环境，会使血压升高，消除噪音后，血压即恢复正常；激动发怒时，血压会升高，情绪平静后，血压会恢复正常；当人体受
风、寒、暑、湿等外邪侵袭时，臓腑尤其是心肾功能会自我调节，心脏加速跳动，以升高血压加强血液循环，待外邪排出后，身体各机能会恢复正常
状态，血压亦即恢复正常。可见，心跳加快、血压升高，是肌体调动各器官能量，以应对外界或身体异常因素的应激反应。现在高血压病人以老年人
居多，往往长时间处于血压偏高的状态，原因可从以下几个方面分析：外界风、寒、暑、湿等六淫或疫气袭扰；喜怒忧思等七情过度，或情志不遂，
引起臓腑气滞成积；饮食不节，食积横滞；水湿痰饮，日久不化；阳虚气滞，无力运化气血精微；例如伤寒感冒时，寒主收引，使毛孔闭合阻塞，体
表阳卫之气为寒邪所束缚，无法正常开合。此时人体不仅心脏跳动加快，升高血压以促进血液循环，而且正邪交争，还会升温发热，逼迫寒邪排出体
外。等汗出而寒解，人体自我调节完成，血压自然恢复正常，体温也不降而降。当人处于紧张、烦躁、生气等情绪剧烈波动时，类似剧烈运动时骨骼
肌对气血的需求，七情的不同主管臓腑所需气血也大量增加，心脏从而做出响应，会加速跳动，导致血压升高，以此来解决紧张、烦躁、生气所引起
的气血暂时性缺乏。当心平恢复气和，对气血需求减少，血压自然会恢复到正常值范围。国医大师李士懋亦曾说过：“高血压虚实皆可有之，五脏亦
可有之。调和阴阳、畅达气血，升者以降、降者以升、寒者以温、热者以寒，平脉辨证，四诊合参，随证治之，方无定方，法无定法，使阴阳气血和
调，则高血压诸症自可痊愈”。所以，当一个人出现了长时间的血压升高，也就是临床诊断为高血压后：首先要认识到，这是身体出了其他问题，在
通过升高血压的方式自我调节，而不是血压本身的问题；其次要找清诱因，帮助身体做出针对性的调理：如果是外邪引发，就帮助驱邪散邪；如果是水湿痰饮引发，那就祛湿化痰行气；如果是肝木独盛，那就平肝熄风......经过整体调理后，血压一般能恢复至正常值范围；最后，如果血压过高，处高危状态，急期可适当采用降压的药物，以降低病情恶化风险。 |
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