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繁忙的人，忙着工作和娱乐，深夜才回到家，倒头就睡了，没有时间思考自己。 孤独的人，夜晚的时候，望着夜空和月亮，就会慢慢想到自己，以及自己的人生。 但是这些孤独的人，因没有远大的理想，于是只能感叹一下寂寞和孤单之类的东西。由于叹惜也是会带来快乐的，所以他们便喜欢了独处。 其实远古的人们，在比较富足之后，就开始思考自己了。他们欣赏完禾苗，以及旁边的游鱼，再听过远处森林里的鹿鸣，于是就慢慢开始思考起了自己和世界。 不过古代的伟人们，由于心中目的不同，所以思考出来的内容也是不同的。老子由于得不到重用，就思考出了“退”的思想，以及“隐”的思想。然后就是自己的身体，如何呼吸和吐纳，以让自己更加舒服一些。 由于孔子家族世代为官，所以他有极大的服务于名君的思想。由于也得不到赏识，所以也吸收了一些老子的思想。不过由于有着一伙敬仰他的学生，要带着这伙学生在杏坛论道，所以对许多待人处事的方面也作了思考。 释迦牟尼的目的，则是解脱生老痛死带来的痛苦。经过长期的思考，终于悟到了月有圆缺、人生无常的道理。接着他又对喜怒哀乐，都一一进行了思考。并且利用自己思想的原则，去为各种各样的人解惑。 实际上自己就是肉身和思想，肉身当然要健康和舒服，以及强壮、快速和灵活。思想就是学习回来的理论，自己思考出来的理论，以及最终自己信仰的是哪一种理论。 认识了此刻的自己时，就应该思考自己要做什么。确定下了目标之后，就要向着目标努力。还有就是每天要怎样生活，整个人生又大概是怎样。 
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