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当初锻炼的目的就是为了长高。所以凡是能够让身体骨架往外延伸的运动项目我都尝试。长跑，跳高，荡秋千和引体向上是我每天必定完成的项目。 其中荡秋千和引体向上，最令我沉迷和自豪。我就是靠这个名扬海康师范。几十年后师范同学聚会时，他们依然记得我当时荡秋千时那种凌空晃悠舒展的身影。 先是荡秋千。这个秋千就设置校园最东边接近围墙的小叶桉树下面。当时，小叶按约有七八米高，叶子很绿很密。秋千架子也几乎和小树一样高。这种用绳索悬挂于木架、下拴踏板的秋千，晃荡起来，特别惊险刺激。我两只手紧紧地抓攥着绳索，然后单脚一蹬，整个身子全部在双腿带动下跃上踏板。然后，前逛后晃。开始时胆子还小，稍一荡高一点，就吓得脸色苍白。后来渐渐地适应了，想得寸进尺了。为了荡得更高，一步步地加紧用力，脚后跟不止地斜蹬，随着晃性和惯性，身体前冲后倾角度越来越大，踏板越来越高，几乎和树梢持平。身体也随之腾空飞跃，耳朵似乎感受到空气嗖嗖的声音。这时我不觉得惊险可怕。倒是旁边的人替我担心，但又不敢惊动我。在我结束后，他们才说：“我真怕你像小鸟一样飞走呢。”我是过了几十年后，看到别人晃荡秋千，才觉得后怕，不知道当时我的勇气从何而来。接下来引体向上。假如前面那个项目纯属个人的喜欢，那这个就一点不好玩。只是因为是体育课必修必练必考项目，我才不得不为之。想起那段历史，那也是心酸无比。因为，单杠的顶杠高低不一，但至少有一米五高，我的手都够不着。我从低杠练起。就算拚命往上跳跃，也仅仅是指尖触摸到，如果不能抓住铁杆，又如何引脖上伸呢？
怎么办呀？只能请老师同学施予上托助练。他们双手夹住我的腰，用力向上举，直到我抓住为止。开始训练时的手臂没有缚鸡之力， 他们刚放开，“卟”的一声，我就跟着掉下来了。好在体育老师挺有耐心，他反复地上托，不断地指点，细心地讲解。 “身体慢慢还原到启动状态，然后顺势将双膝盖弯曲。”一天不行，就练一周，一周达不到，就练一个月。终于，自己可以抓杠了，可以向上引颈了。那可真是耗费了婴儿般的吮奶之力，因挣扎而使脸色发赤发紫，心脏不停地跳动，呼吸也加快起来。瘦削无力的手臂从一个都引上不了，到五个，十个，十五个发展。经过半年的训练，我的上肢悬垂力、肩带力、握力和弹跳力都大大提高。再过一年后，引体向上的数目同届同学中居然无人能及。功夫不负有心人。我的三年锻炼，有了三个亮点。一是引体向上，在参加湛江地区师范中专体育专项检查比赛中，我的数目是二十四个，荣获第一名。当然，离芬兰人的二十四小时之内创造的引体向上达到的五千多个吉尼斯纪录，还是天壤之别。二是长跑。我报名参加学校的运动会一千五百米长跑比赛，获得了第六名。三是身体。这个最关键，最使我高兴。我的锻炼，在师范毕业前，我居然长高了二十多公分。虽然并不使我拥有姚明一样的身高，但至少让我有限地接近了。体育老师吴伯伦，这个身材魁梧的汉子，这个有点看不惯病夫的人，也不再小看我了。他确实想不到，这个小个子学生居然能在体育项目也拿到一个第一。当然，长跑第六名，不值得我吹嘘。因为那个千五百米长跑，跑到最后只有六个人，而我几乎是一步一步挪到终点。这个第六名，让我差不多虚脱，过后为此还感冒了一个星期。这让我竟产生怀疑心理，锻炼到底能不能增进健康。师范毕业后，我好象不再长高了。这多少有点懊丧，但有什么方法呢？这全是上帝的安排。不过，在到湛江一中听课时，见到湛一中一位女教师上课的情况，我又感觉自己不算是糟糕的，因为她差不多和讲台持平，要板书，就得从讲台后面拖出一张五十公分高的凳子，踏上去才能正常书写，写完后，又得把凳子推回原位。你看，人的幸福感也是可以比较出来的。以下的内容，也是通过比较感受的。每当锻炼结束后，除了感到疲惫不堪，还觉得饿得要命。好在师范学校的伙食比起海康一中那时候不知好了多少倍。有顿都有肉有汤，饭菜差不多也管饱。营养可以完全支撑我的身体需要了。学生放学后的最重要任务依然是吃饭。在师范时的吃饭，完全不用自己操劳了。以前，在初中读书时，看到老师们每次到饭堂去，只需带个饭具去，就能装到香喷喷的汤粉、米饭和令人唾涎欲滴的鱼肉，心中那个羡慕无以言表。好像那时候的奋斗目标，就是三餐有鱼肉足够矣。现在这个目标不是实现了吗？它不就在桌上在碗上在嘴唇上了吗？何况我现在还是个学生，就能享受教师般的待遇了。知足才能常乐，人，偏偏就是个永远不知足的动物。实现了这个目标，下个目标又浮现到水面了。新目标是什么呢？
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