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维生素与矿物质是人类维持生命与健康、促进生长发育所必需的微量元素，它们是组成人体的重要物质，如缺乏或不足，则可产生一系列疾病。  在不合理的饮食习惯、偏食，处于妊娠期、哺乳期，老年人，某些疾病如高热，劳动量过大使消耗增加，以及生活条件差等情况下，均可因维生素和矿物质的供应量不足或需求量增加，如再加上长期得不到补充，就会导致一系列疾病。 常见的症状是维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、烟酸、烟酰胺、叶酸等缺乏，而引发的疾病，如夜盲、舌炎、口腔炎、阴囊炎、周围神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良、坏血病、佝偻病，甚至影响生长发育。 眼干眼涩视不清，维A随餐来帮忙。 皮肤易损胃肠差，保肝解酒B族帮。 易感易炎易黑斑，VC含服保康安。 骨软眼涩记忆差，AD搭配便无妨。 内分泌差更年乱，祛黄淡斑VE安。 护肤养体重滋养，C加E来丽又康。 防畸减毒和气血，叶酸配铁好配餐。 脱发皮糙饮食乱，多维多养不能忘。 肩颈酸麻睡眠差，舒筋松神钙镁片。 痛风尿酸易骨损，氨糖加钙润节关。 钙锌同补效果好，氨基酸保身体展。 白领司机肩腰软，咀嚼钙片护体健。 严重骨松发育慢，胶原加钙不可减。 血稠血脂血管僵，鱼油活血畅循环。 血粘血杂衰老快，磷脂随餐净护颜。 头痛头晕记忆差，银杏磷脂血脑安。 咽干口燥精力差，洋参润燥又滋养。 年长眠少时差倒，褪黑护脑永不老。 口臭便秘胃火旺，芦荟排毒又润肠。 年老体弱便无力，芦荟洋参来帮忙。 气道易损易外感，蒜油消炎把肺缓。 易敏易晒易辐射，葡籽脱敏又润颜。 皮糙肤暗化妆斑，珍珠解毒还靓颜。 更年心烦经期乱，大豆黄酮更年安。 更年肤黄又多斑，黄酮加豆白又欢。 肝毒肝炎肝不善，鲨烯保肝助其还。 肿瘤包块体易炎，VE加硒很关键。 护肤护胃强免疫，平糖强体找蜂胶。 便腻糖高体毒积，清毒清肠纤维膳。 心功减退血管差，Q10、VE稳循环。 免疫低下发育慢，术后产后蛋白餐。 免疫不佳母乳少，补钙强身初乳好。 胃酸肠慢免疫差，通便排毒螺旋餐。 寒凉火红炎化脓，血瘀刺痛血贫浅。 曾病用药两史清，服法复购需确定。 甲枯发脱常用药，肝肾心脑不幸免。 药品搭配大保健，心宽体健四季安。 |
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