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由于刚刚接触头条，从来没有参加过活动，偶尔翻开活动页面，发现本次活动还有2小时25分结束，反正今天没有发文章，能不能赶上末班车，看运气，我们一起“打败高血压”。#打败高血压# 目前 高血压的发病机制没有统一，各种假说弥补着这块空白区域，但高血压的发病人群却越来越大，高血压对人体的伤害主要是破坏心脑血管系统，造成心脑血管意外，在一个是对肾脏的伤害，造成肾脏血管破裂，失能后引起肾功能下降。而我今天从中医角度解读一下“高血压”，帮助大家稳定血压。 中医把高血压归为“虚症”。什么是虚症？就是某个脏腑功能下降，引起的症状，这一点与西医的观点是一致的，高血压只是症状，不是疾病。既然是症状，那么就要继发在脏腑功能下降的基础上，所以，平常大家不好理解的“各种高血压”反应，了解了对应功能下降的脏腑，也就显得合情合理了，接下来我们了解一下他们的对应关系，以及如何通过穴位按摩帮助大家稳定血压。 一、肝：肝型高血压的人群最大的表现就是脉压差大。正常脉压差在40-60个单位，也就是高压与低压相差40-60个单位。而肝型高血压人群的脉压差一般在80左右，这是因为“肝主筋”，人体血管是“筋”的一种，肝功能下降，“束筋”能力下降，管不好血管的弹性了，血流过来时血管膨起幅度加大，血流下降时血管瘪回去，导致脉压差加大，这类人群多会伴发：脾气大，爱着急，头晕频繁，右下腹胀痛等症状。可以用“太冲穴”帮助稳压，太冲穴是肝经原穴，刺激后可以升肝气，达到稳血压的目的。 大脚趾与二脚趾分叉远脚趾方向一个大拇指关节上段，按压时疼痛，每天睡前5分钟即可 二、心：心型高血压与西医“原发性”高血压极为接近。主要表现在血压值与心跳呈正相关，血压越高，心跳越快，“心主血脉”，正常情况下，血压值升高，心跳越高下降，对心脏是一种保护。而血压高，心跳快，心脏单位时间内做的功是常人的几倍，就会导致人体疲乏，喘粗气，这类人多会伴发：面色潮红（就是脸颊红），易疲劳，喜欢半躺（躺平时喘气费力），后期多有肺心病发生。可以用按摩“神门穴”来帮助稳压，神门穴是心经的门户，刺激后稳定心跳，平稳血压，力度不宜过大，适中最佳。 小拇指腕端与手臂交界点 三、脾：脾型高血压的人最喜欢“头晕”，与肝型不同的是，肝型头晕频繁，而脾型是“头晕漫长”，基本上睁开眼睛就晕，中午就好，下午过了4:30就开始继续晕，一口气晕到睡觉。这与脾主运化有关系，脾虚后，人体水谷代谢异常，能量提供不足，就会导致全身缺氧，所以人体“头晕”，多伴发：血脂粘稠，大便溏稀，易生脚气等症状。可以用“太白穴”进行缓解，太白穴是脾经腧穴，帮助消化，给人体补充营养，达到改善脾虚，稳定血压的效果。 大脚骨下方凹陷处 四、肺：肺型高血压可以说是解决了西医大夫的一个“难题”。因为对于高血压来说，高压好降，降压药吃了一般都能降高压，但是低压不好降，用了降压药，高压马上下来，可低压高的人，低压降不好，强效降压药，虽然可以降低压，但人体的心脏会因为刺激，感到憋闷。低压高是肺型高血压的典型表现，多数伴发：鼻炎，咽炎，肺炎等肺部疾病。可以用“太渊穴”来缓解，太渊穴通肺经，改善肺通气。不过需要注意，如果您低压高，一定要戒烟，否则效果不佳，这一点很重要。 把脉的地方，“寸口”，紧挨着手掌 五、肾：肾型高血压人群，最有意思的是“高压高的离谱”。高压经常在160-220的，多数是这类人群。血压过高会伤肾，肾型高血压人群后期基本会引起“慢性肾功能不全”。所以如果发现自己高压过高，那就要及时“养肾”了。肾型高血压多伴发：骨病（肾主骨生髓），尿频，尿急，男科，妇科疾病，而且基本上是单耳或双耳听力下降。可以用“太溪穴”进行缓解，太溪穴是养生大穴，改善肾气不足，效果不错。 内侧脚踝骨后方的凹陷中 再好的养生技术，也要科学的用药，配合穴位稳定血压需要过程，血压不怕高，不怕低，最怕的就是“忽高忽低”，所以不能急，细水长流“打败高血压”。 |
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