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导语：人生是一趟单程旅行，只要不是中途下车，没有谁能逃得过老去的那一天。 每个人的生活经历不同，老年以后的生活状态也各不相同，老年人也就活出了世间百态。 有的人活成了最美的夕阳红，日子过得老有所乐、丰富多彩，而有的人则郁郁寡欢，感觉多过一天就是多受一天罪。 人过中年以后都在思考着和预想着自己老年以后该过成什么样子，什么样的生活才是自己想要的？看一下我身边这几位老人他们的生活状态，对我们有什么感触呢？  一. 70大几的老两口身体健康，生活规律，再过几年，想找一个好一点的养老院，安度余生。 我和老伴都70大几了，我身体还说得过去，没有什么老毛病。老伴儿年轻时坐月子落下了腿疼，腰疼的毛病，不能干重活，尤其在秋冬季不能下冷水，一些日常的家务活，我也就多承担一些，两个人单独生活也没有太多的事要做，还是比较容易应付的。 遵循粗茶淡饭，早睡早起的健康生活规律，身体健康状况也比较平稳。这一点孩子们也比较放心，也相当于给他们减轻了负担。 那时老伴是普通工人，退休工资不算高。我是大学老师，自己感觉退休金还可以，不是说有多高，而是感觉现在国家经济发展的这么好，能让我们从艰苦中走过来的这一代人过上衣食无忧的好日子，感觉很幸福。人老了，除了生活必需品，也没有太多花钱的欲望，我们俩个人的工资维持正常生活还是绰绰有余的。 我们有一儿一女，一个在上海工作，一个在北京工作，在公司都做到了中上层，生活条件算比较优越的。 两个孩子的工作都特别忙，也都有各自的家庭，除了过年回来见上一面，其他时候两个人都聚不在一起。就算回来看我们，也是各自抽空回来。 去年十一，北京的儿子一家三口飞回来，本来约了妹妹一家一起回来聚一下，工作的电话一个接一个，勉勉强强在家里住了一夜，第二天上午因为公司有事就急匆匆的飞回去了，也没等到女儿一家三口回来见个面。其实这种事情在我们家是常态，感觉孩子们忙的让人心疼。 其实两个孩子都多次要求我们两个老的和他们一起去住，我们都没答应。一个是自己身体还好，能照顾自己；再就是感觉现在也跟不上孩子们的快节奏生活，还怕给他们添乱。倒不如我们两个人自己过得安闲自在。 我们老两口商量好了，等需要人照顾了，我们就找一个条件好一点的养老院去安度余生。不是孩子不孝顺，因为他们的自己的生活也很忙碌，忙到几乎顾不上自己的衣食起居，不管长到多大，都是自己的孩子，他们过的累，我们会心疼。我们老了，给他们最大的帮助，就是让他们尽量的轻松一点。 孩子们也支持我们的想法，他们都说，找个条件好的，能呆着舒心的养老院，费用你们两个人不用管。  二.我今年62岁，自己一个人单过，但是我没感觉到孤独，就因为我把自己的老年生活做了规划。 我46岁时结束了多年不幸福的婚姻，虽然感情破裂有好几年了，但是顾虑孩子还未成年，怕他心里接受不了，又怕他受委屈，两个早已没有了感情的人，就这样共同生活在一个屋檐下，都互相不关心到了感觉不到折磨的程度，因为在彼此的眼里已经不是生命里的另一半。但两个人同时对儿子还是一如既往的爱。 儿子上大学后的第一件事就是从这种束缚里解脱出来，各自回到属于自己的世界，从此一别两宽。在外地上学的儿子，放假回来后可以去他那边，也可以来我这里。 因为当时还在工作，刚从炼狱般的感情里走出来，觉得好自由，有一种轻松感，仿佛呼吸都变得通畅，自然就没感觉到一个人有什么不好。 临近退休的时候，突然变得忧虑起来。退休以后自由的时间太多，一下子觉得不知道一个人该怎样打发这些时间，想到这里，好像突然一下子所有的孤独寂寞都向我涌过来，感觉呼吸都压抑起来。 仿佛那段时间觉得自己的身体状况都变得糟糕了，晚上会失眠，胃口也不像以前好，面色渐黄，连同事都觉得我有点不对劲了。再这样下去，我都怀疑自己能不能熬到老年？ 于是，我开始规划自己退休以后的生活，并且在那时开始就养成一些生活习惯，一直延续到退休以后也便成了顺其自然。  1. 每到周末休息的时候，我便约上三两好友一大早去公园，打羽毛球。慢慢的和其他打羽毛球的人也熟悉了，这样感觉自己多了好多朋友。这个习惯一直延续到现在，已经成了我的日常。就连给儿子带孩子期间，我都没有间断。 2. 以前听到大妈跳广场舞的音乐都觉得有点刺耳，现在开始从意识上去转变自己的想法。果然心里接受了，反而觉得这种音乐好听起来，吃完晚饭出去遛弯的时候，顺便走到大妈堆儿里，和她们一起扭一扭。这样一来二去也认识了几个人，反而慢慢喜欢上了这种感觉。我也就成了广场舞的铁粉。大家都知道广场舞一般跳上是停不下来的，也就顺其自然地跳到了现在，并且乐此不疲。 3.以前都把精力搭在了家庭和孩子的身上，一切以孩子为中心，孩子不放假我就不休息，孩子放假还要上各种补习班，我感觉时间更不够用的，每天绷得紧紧的。 退休后空闲的时间完全由自己来支配，以前好多的想法，现在可以实现了，想去的地方也可以远游几日，可以做到了无牵挂。 一年总能安排几次和朋友的远游，时间一久，和旅行社倒混成了脸熟。多年下来，一直就保留了一年几次出去游玩的习惯。也觉得自己的心胸都宽广了。 4. 一天中两头的时间过的非常充实和有乐趣，中间可以在家里让自己安静下来，做一些想做的事，烧自己爱吃的菜。独自享受静下来的时光。还经常会烧一些小点心，给孙子送过去，看到他吃的那么香，我心里也是甜蜜蜜的。 5. 我还给自己买了一辆单车，闲来无事，偶尔会出去，骑着它在街上闲逛一下。那种惬意，感觉自己完全是一个自由的人。 我是一个比较幸运的人，好多退休以后的乐趣是在邻近退休的时候就慢慢培养起来的，退休以后也便成了自然。除了带孙子的三年中断了一下，就一直感觉自己是一个很忙碌的人。所以孤独和寂寞好像与我无关。  三. 当护士的女儿，在医院照顾完病人，再赶回家来照顾我们，真是心疼她，又帮不上她。 我和老伴都快80岁了，我身体还算可以，照顾自己没有任何问题。我们两个人都有退休金，虽然不算高，没有额外的大病大灾，还算过得去。 三年前老伴得了半身不遂，再加上以前有高血压的基础病，这一倒下到现在都没有再站起来。完全不能自理，靠我一个人照顾还真是心有余力不足。 我们就一个女儿，是护士。平时上班就比较忙，也很辛苦。上白班的时候，下班回来看到她拖着两条疲惫的腿就很累，还要照顾孩子。如果是上夜班，白天只能睡几个小时的觉，还得操持家务，夜里再熬一个通宵，人确实特别辛苦。 我们老两口能自理的时候，为了减轻她们的负担，我们是分开住的，有时候再力所能及的帮她们搭把手儿照顾下家里和孩子。老伴生病以后，我们就搬在一起住了。 看到她整天这样操劳，累到筋疲力尽，真是心疼她，我们就提出请一个保姆，还是分开住。可是女儿怎么也不答应，她说：“我自己是护士，一直在照顾着别人，怎么可能把你俩交给别人照顾！苦点累点有什么关系，我们不是还年轻嘛！” 女儿为了减轻我们俩的思想负担，也减轻自己的身体负担，请了一个做饭的钟点工，但是其它的事情还是亲力亲为，事无巨细。她和女婿两个人，谁有时间谁照顾我们和这个家。 有时候我真想我们活这么大年纪，给孩子帮不了什么忙的，活着也只能给他们添负担，还不如早一天离开，可是这个也不是我们说了算呀。但是我们又不忍心离开，因为我们俩没有了，在这个世界上她又少了两个至亲。  @小白菜的情感良田 感想 人老了只有身体健康才是最大的福气。 能自理的时候，可以活成诗、活成画、活成一道风景；也可以活成孤独、寂寞、悲戚、冷。这是由自己的心态和行为习惯决定的。 不能自理了，也就活成了别人的负担。儿女孝顺并且有能力照顾的，还能称得上是一幅美丽的夕阳红画卷，否则，只能凄凉的度过余生。 提议： 1.每个人都身体力行，关爱老年人。对自家老人，尽孝道，上行下效，现在老人的生活状态就是自己老了以后的状态。 2.对外面的老人，多一个微笑。遇到的老人，不管他的衣着外貌如何，不要嫌弃。遇到老人有困难，搭一把手，让他们感觉到这个世界的温暖。 3.国家和社会多开办一些层次不同的公共养老机构，让不同经济条件的老人都有适合他们养老的去处，只要能接受社会养老就老有所养，这也是社会文明的进步。 |
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