前言中国人都相信一句话，叫做“相由心生”。一个人内心是怎样的，几年以后他的外貌，就呈现出什么样。 你看有些人到了四十多岁了，还跟二十几岁一样，面容很年轻。如果深入交往一下，你发现他们的内心，一般都很纯净，没啥坏心眼。 所以阿文一直觉得，一个人容貌30岁以前，是父母的基因决定的，而30岁以后，那是自己修心决定的。而修心得靠以下几点。 剔除心中的戾气其实一个人三十岁以后，你是可以看出，身上有没有戾气的。那些满脸横肉，遇到事就怒目而睁的人。天天生气，老的比谁都快。 当然这样的人，身边的人缘也不会很好，他的家人，也会因为他的脾气，而逐渐远离他，他也听不到什么真心话。 其实要剔除心中的戾气，我觉得第一个，要做到静心。诸葛亮在《诫子书》里说过。
学会安静下来，遇到事情后有静气，不要着急发火，看看什么样的事情，别天天觉得全世界的人，都在找你麻烦，都要害你。大家都是普通人，每个人都有自己的日子要过。 第二个方式呢，就是多磨磨你的性子。很多戾气重的人，都喜欢着急上火，性子很急，没问清缘由，就在那里破口大骂了。 磨磨性子你可以做一些，比较繁琐的事情，比如说玩一些拼图，拼一个清明上河图、或者世界地图出来，而女生的话，可以学学刺绣啊。 我就见到过，一个脾气很大的公交车司机，为了磨掉自己的脾气，在家里天天学刺绣的。其实他们心里也知道，脾气太大不好，但控制不了啊。 放下一些执念修心的第二点，就是放下心中的执念，这个很难，但是却非常重要。 其实放下执念，包含的方面有很多，比如说感情的执念，不要再问为什么呢，人家就是不喜欢你啊，你们就是有缘无分啊。 但更多的人，放不下的是“自我”的执念，你发现没有，大部分人生活里，都是在争对错。他们心里没有人和，没有求同存异，有的只是我一定正确，而你肯定要道歉，因为你错了。 这是一种普遍的执念，多数人一生都放不下。总是在维护自己的正确性。比如说婚姻中的吵架，多少人都是在吵，我对了，你错了。而绝不是为了当下的好坏。 《三国演义》里周瑜，年纪轻轻就被，诸葛亮给气死了，人家死的时候还在说。
他的一生都在维护，自己的正确性，我一定比你优秀，比你有才能。周瑜没有想过，如何通过人和，先去包容孔明，然后在成就自己的大业。 这就是一生的执念，无论如何也放不下。 有着这种执念的人，晚上睡觉也睡不好，30岁以后就开始受罪了，天天在遭罪。一辈子都不放过自己，这样的人怎么可能显得年轻呢。 心怀宽广、坦荡马云曾经在一次演讲中说。
我觉得说得很有道理，人生修行可以靠自己顿悟，也可以靠外在环境改变，影响自己的心灵。一个人心胸宽广，坦荡，其实很难的，他需要慢慢的历练。 一个人心怀坦荡，最大的改变就是外在，变得从容淡定，而且浑身上下，散发着一种安静。这种气质是由内而外的，无法做作的。 比如说我们的一代枭雄，张作霖先生，就在自己的书房，有过这么一副对联。
可能有很多书，我也没有读过，但是我做的事情，没有一件，是不能对外说的。这幅对联其实分量很重的，能做到如此心怀坦荡的，能有几个人。 所以张作霖的形象，一直是英明神武，眼神犀利，咄咄逼人。因为人家做的事，光明磊落。不需要丝毫的隐藏。 有一颗开心的心其实关于快乐，那是一种习惯，与你身处的环境，赚多少钱，没多大关系。有些有钱人，仍然愁眉苦脸啊，因为他觉得，隔壁那小子，刚买跑车了，我还没买呢，又是不开心的一天。 所以很多人，在我的评论区说，每天被生活拖死了，还有心情开心，这不是胡说吗。如果你真的把快乐，跟物质环境绑一起，可能你一辈子，都开心不起来。 快乐需要你修行，把自己的心情调整好。我以前就用过一个心法。
虽然这看上去，还是一句自我暗示的话，但只要你信了，他就真的有作用了。 只有你的心开心了，才能做到笑口常开，而每天笑的人，肯定会显得年轻的，这是毋庸置疑的。你见过哪个愁眉苦脸的人，有着年轻的面容呢。 阿文寄语30岁前的容貌，是爹妈给的，以后得靠自己修心。 人生不要太纠结，摒弃一些心中的杂念，多把自己心里的垃圾，清一清。平时好好吃饭、好好睡觉，多笑一笑，你的容颜自然很不错。 我是阿文，持续和你分享更多的人生困惑。 |
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