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养肝护肝——给你的肝洗洗澡吧！ 01 枸杞 所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。 枸杞性味：甘，平。有养肝，滋肾，润肺之功效。 02 菊花 有疏风、平肝之功，对感冒、头痛有辅助治疗作用。 03 决明子 味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 04 牛蒡子 1、煎剂对肺炎双球菌有显著的抗菌作用，水煎剂对多种致病性皮肤真菌有不同程度的抑制作用。 2、牛蒡子有解热、利尿、降低血糖、抗肿瘤的作用。 3、牛蒡子苷有抗肾病变作用，对实验性肾病大鼠科抑制其蛋白尿排泄增加，并能改善血清生化指标。 枸杞+菊花+决明子+牛蒡子：清热解毒，滋肝补肾。 注：以上涉及的食疗搭配，仅供大家参考，用法用量根据个人喜欢和口感而定。本文仅为传播健康养生常识，不做为处方，如有需要请在医生指导下食用。 【免责声明】：部分图文来源于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。版权原作者所有，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 |
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