进入三伏天后,天气是一天比一天热,回到家冲个澡,清爽又凉快,还能“洗去”一天的疲惫。 但最近很多人的皮肤都出现了又干又痒的情况,有些人还长了一颗颗、一块块的红疙瘩,甚至连皮炎、湿疹都找上了门,这些很可能就跟“不当洗澡”有关! 不知道您是不是也存在以下这三个洗澡误区: 1 爱搓澡,洗澡少不了搓澡巾 很多人洗澡时喜欢搓澡,特别是北方人,还习惯带一块搓澡巾,看似能洗得很干净,却可能埋下隐患。 我们常说皮肤是保护机体不受外界细菌、病毒等侵袭的“天然屏障”,还是防止体内水分过度流失的“保护层”。 但如果您用搓澡巾搓澡,尤其是一些 纤维材质的搓澡巾,稍微擦几下,就容易把皮肤搓红、搓痛了,这其实对皮肤来说是一种 机械性损伤,很可能破坏“皮肤保护膜”,导致皮肤变得敏感又脆弱,出现 又干又痒的情况。 当然了,“保护膜”遭到了破坏,就相当于给外界的细菌等打开了一扇门,也就更容易出现 各种皮肤病了。 2 习惯用肥皂当清洁剂 相较而言,洗澡时用沐浴露的家庭会比较多,但总有人觉得沐浴露洗完了身上滑滑的,像“洗不干净”一样,喜欢用肥皂洗澡。 事实上,一些比较好的沐浴露,洗完后是会有滑溜溜的感觉,但这其实是一层保护膜;而一些 肥皂呈强碱性,反而容易破坏皮肤。 3 喜欢用过热的水 夏季天气虽热,但有些人洗澡有个特别的“仪式感”——喜欢用很热的水,说是更能放松身体的肌肉,帮助入睡。 但其实如果 水温过高,反而容易刺激皮肤,越痒越烫,可能形成恶性循环。 一般来说,我们的洗澡水水温在35-37℃左右就可以了,冬季天冷可以稍微高一点,但不超过42℃。 本文素材来源于网络,如有侵权,请尽快联系本作者删除!谢谢 |
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