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大自然的鬼斧神工真令人叹为观止。冰、植物这两者本身就是一个奇迹，两个奇迹一起结合、升华，创造了这美丽的雨夹雪。也创造了美妙的世界！不知各位有没有发现这样一个问题：每次提到蒲公英之时，大家就总是特别关注。能理解因为这是“大家对于健康生活的一种追求”，但方法有待考究，有些说法并不是真的。 喝蒲公英水的利弊是什么？能天天喝吗？吃“蒲公英根”可以，但是它并不神奇： 从营养角度来看，蒲公英同样是一种“含有多种营养素的物质”，虽然这些营养素并不特殊，在很多普通食物中皆有存在，但食用后对于身体依然具有“补充作用”。 蒲公英根很“平凡”，它其中所含的一些维生素、矿物质元素、酚酸类物质以及黄酮类物质等营养素都是很常见的营养素，在很多普通植物性食品中都存在，不稀奇，故不应该过分吹捧。 喝“蒲公英根水”，有一个实质性作用： 作为一种“植物性食品”，吃蒲公英没问题，只要能保证蒲公英根安全、卫生即可。很多人喜欢用蒲公英根泡水，这也是一件好事。 有些人，并不建议用蒲公英： 如果您本身对蒲公英过敏，请拒绝食用蒲公英，别给自己的身体增加麻烦，防止出现相关过敏症状。 对于胃肠敏感的个体来说，请根据自己的身体状况适当品鉴，避免导致出现胃肠不舒服等问题。 蒲公英虽好，但是蒲公英的属性是微寒的，正式由于这个因素，导致大部人都都不太适合长期用蒲公英，尤其是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用蒲公英根泡水的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。 如果把蒲公英和青柑一起泡水喝，就解决这个寒性问题了，因为青柑性温，可以有效的中和蒲公英的寒性，两者搭配一起泡水喝，效果更佳。解决了蒲公英的寒性问题的同时，又增加了青柑的效果，可以说是1加1>2的效果。 关注健康，是一件好事；想要长寿，不是一件错事。但万事皆应该“遵循科学而生”，拒绝谣言，你会活得更加安康；依照科学行事，您才能非常幸福。 |
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