|
经常有宝宝们抛来这样的问题：想减肥不知道吃什么，有什么低卡又饱腹的食物推荐么？ 狗粮呀，这次认真脸。 狗粮不贵，营养全面、热量低，饿了的时候就随便抓一把吃，含有丰富的蛋白质、优质脂肪……好吧，我编不下去了。 不过这次真的被吃“狗粮”，因为午饭时间霸屏的这个热搜： 宋仲基、宋慧乔10月31日就要结婚呐！ 据悉两人所属公司今日发布通稿，宣布两人将结婚的婚讯： “首先，感谢无数喜欢宋仲基、宋慧乔的国内外粉丝们，请大家原谅我们突然宣布这个消息。宋仲基和宋慧乔即将喜结连理，在10月的最后一天举行婚礼。结婚不是一个人的事情，也是两个家族的结合，因此我们希望谨慎，希望慎重对待这件事。直到现在才公开，希望大家能够谅解，并对两人的美好未来给予祝福。” 嗯，CP粉已经忍不住开始欢呼了。 这时候往回倒一下《太阳的后裔》，那简直虐汪不要太深……有网友感叹：“宋慧乔终于还是嫁给了电视剧里的男主角。” 而我……连一个宋小宝还没有555。 其实说起来这次“双宋”和璧，惊喜倒是惊喜，但意外却并没有很意外。因为本来就是郎才女貌，才子配佳人呀！
宋慧乔这些年一路打拼，不仅颜值持续在线，而且愈发女人成熟的味道。 从《蓝色生死恋》《浪漫满屋》 《那年冬天风在吹》再到火得一塌糊涂的《太阳的后裔》，乔妹的戏，可以说是演一部火一部。
而宋仲基呢，不会短道速滑的体育生不是好演员。 学体育的他，高一模范生，高二学生会会长，高三所有科目全优，不仅是高智商学霸担当，有人比喻他的脸如地心引力，那身材啊，就是“大规模杀伤性武器”，穿衣显瘦、脱衣有肉，行走的荷尔蒙就是我宋了。
说了这么多，你千万不要认定作为吃瓜群众的我们，只有祝贺的份儿了。 你若盛开，蝴蝶自来。 管理好身材就是走向人生巅峰的重要一步啊！下面这5道减脂午餐，想瘦的你赶紧学起来吧！ NO.1：一点西瓜+原味花生米+番茄西兰花+辣椒炒鸡胸网+小米粥 NO.2：车厘子、鱼片、玉米、胡萝卜炒鸡蛋、青椒炒芹菜
NO.3：盐水虾、凉拌海带丝、青椒炒茼蒿、水煮蛋
NO.4:青椒炒芹菜、玉米、无油丝瓜汤、三文鱼片、葡萄
NO.5：番茄有机菜花、凉拌粉丝、芹菜+苹果汁、小油菜火腿、水煮蛋、玉米
有人说体重是生活态度的原因，有人说是生活态度的结果，而我只想把生活折腾成自己想要的样子。 减妞其他文章 一个聊减肥，聊瘦身，聊如何健康饮食的订阅号 关注减约说的人都瘦了 你还等啥呢~ ▼ |
|
|
