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朋友：最近，在网上老年大学听了吕振爽老师的中医养生课。同时坚持每天下午三点在快手平台里听直播。通过收听，收益匪浅，不少人通过与吕老师直线连麦说得很开心，感觉很快乐！ 有人问：吕老师讲的中医养生有哪些内容呢？内容可多着呢？吕氏养心法是其中之一，他包含养眼法、浴面法、手心擦脚心法等。下面一一介绍。养生非一日之功，急不得，贵在持之以恒。 据悉，有好几个学员多年一直睡眠不好！经常起夜，连续做了一段时间，睡眠好了，也不要起夜了，丢弃了安眠药了。天津一位女士耳鸣也好了。有的人色斑也淡了。山东一位89岁高龄的老奶奶赞吕老师是活菩萨。 眼睛是心灵的窗户，但现在的人手机不离手，没有手机好像丢了什么。然而最可怕的是，眼晴越来越差，视力低下，眼干，吕氏养眼法给你带来福音。所以保护眼晴从养眼、护眼开始，愿大家都有一明亮的眼睛，看世界，看未来！ 坚持做吕氏浴面法调五官，合五脏，安五神，养气血功能。 当今不少妇女冬天手脚冰凉，月经不调很苦恼，通过擦脚心好多了。擦脚心有补肾虚功能。 好吧！让我们一起来分享吕老师的吕氏养心法。欢迎更多朋友在评论区参加讨论，谢谢！ |
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