阅读 课堂 答疑 陪伴 2016年12月推荐:原生家庭 12月,年终岁末,1月份的春节我们会回到彼此的家乡与父母团聚,在学习成长的这条道路上,总有一个话题我们绕不开,那就是原生家庭……让我们一起通过学习原生家庭主题,找到属于自己的答案。 提到原生家庭,很多人会有一种比较沉重的感觉,也有会员说看到这个主题,心里好痛好痛,不敢去触碰,但是这个痛苦,是我们成长的过程中必须要经历的。因为谁痛苦,谁改变! 果妈在准备这个月的主题时,力争把这个复杂的主题简单化,深奥的理论通俗化,用爱的力量帮助大家成长,我们要学会拥抱自己内心的小孩,重要的不是治愈,而是带着伤痛前行。 就在这个12月,让我们一起走进原生家庭的书籍世界内,寻找属于自己的答案。 概论 12月1日:原生家庭主题概论 一、原生家庭的概念 二、学习原生家庭主题的意义所在 三、关于过去,学会接纳,全然看见 四、关注当下,重塑关系,改变自己 五、本月四本书的整体介绍 《当我遇见一个人》 版本:2016年6月 作者:李雪 出版社:北京联合出版公司 这本书6月刚刚出版,就得到了广大读者的赞誉,7月份就有会员大力推荐给我,细细读来,真的是一本非常系统深入的书籍,李雪的文字很有力量,相信通过阅读这本书能让我们更好地理解母婴关系。 早期我们和父母的关系,内化成我们的性格,决定了命运。人的一生,就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识,精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。 当“我”足够清晰,“我爱你”才可能真实有力。借由一本书穿越回自己的童年,也看到孩子的当下,用丰盛的爱款待儿时的自己和身边的孩子,抚慰那个从不曾离开自己的、躲在阴影里的小孩。接纳并完善自己,教育是一种传递,当自己杯满之后,孩子自然会顺着对的方向一路蔓延。 尹建莉说“因为李雪的存在,我感到不那么孤独”;张德芬说李雪是“敢向自己开刀的人,撼动人心”;武志红说“在我和李雪的共同读者中,很多人更喜欢李雪”;读者说“五体通泰,初尝自由”,所谓盛誉不过如此。 这本书精打细磨足足一年,封面由童真性情的水墨画家林曦绘制,插画由灵性天成的著名漫画家阮筠庭亲自操刀,这一条走向童年和内心的路要多美有多美。愿我们及孩子都沉密神采,元气淋漓。 分享安排: 12月2日D1:觉察:遇见内在的婴儿 12月5日D2:态度:放下评判,全然看见 12月6日D3:关系:童年的沟通模式决定未来的关系模式 12月7日D4:内在:会痛的不是爱 12月8日D5:外在:你配得起更好 《与内心的小孩对话》 版本:2011年08月 作者:[美]金伯利·罗斯 [美]弗雷达·弗兰德 译者:曼 著,王小亮 出版社:金城出版社 市面是不乏有很多内心小孩的书籍,这本书也是来源于会员的强烈推荐,通过它,很好的梳理了自己的童年,与内心小孩对话,治愈你的童年创伤。这本书告诉我们,拥有不理想的童年,其实你并不孤单。 很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上,导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足,在很小的年纪就承受常人无法想象的压力,对于外界事物感到害怕恐慌,产生童年阴影。 本书即是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时期入手,深入剖析了童年阴影产生的原因,并对症下药,有针对性地进行逐步治疗,帮助你克服各种心理障碍,重建自我。 分享安排: 12月9日D1:拥抱过去的情境和经历 12月12日D2:释放自己的内在情绪 12月13日D3:重塑关系打造新的现在 12月14日D4:打破习惯、迈向改变 12月15日D5:自信、自我、自尊、改变自己 《为何家会伤人》 出版时间:2014年07月 作者:武志红 出版社:北京联合出版公司 提到原生家庭,很多人脑海中就会出现武志红的名字,他的书籍和课程被很多人熟知,在选择书籍的时候,我选择了《为何家会伤人》,它是《为何家会伤人》的全新升级版,这本书从心理学角度教我们同内心的父母和内心的小孩和解。 这本书不只是给父母看的,除了亲子教育、青春期叛逆等话题外,它还讨论了很多婚恋领域的成人话题,如激情式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等。身边的故事加上新锐的分析,令人顿生“天啊,竟然是这样的”的醍醐灌顶之感。 分享安排: 12月16日D1:夫妻关系是家庭的核心 12月19日D2:分离是生命中永恒的主题 12月20日D3:把握好爱的界限 12月21日D4:别把焦虑转嫁给孩子 12月22日D5:教孩子知识,不如给孩子爱 12月23日D6:中国式家庭 12月26日D7:触碰你的内在婴儿 《家庭系统排列入门》 版本:2009年05月 作者:(德)乌沙莫(Ulsamer,B) |
|