【原】你努力成为别人眼中的样子，真的很累心！

女星伊能静在TED演讲中，曾分享过她儿子说的一句话：妈妈，你除了是妈妈之外，你还是你自己啊！

是的，除了做妈妈外，我们还要做自己。如果只是努力成为别人眼中的样子，真的很累心。但是妈妈要做自己又是件非常不易的事情。那么妈妈该如何做自己呢？

这个话题在上个月的果妈阅读X方糖读书会，很多位会员做了精彩分享。以下是会员睿柠参加活动的感受。

3月29号上午，我和12名朋友又来到果妈身边，参加第二次果妈阅读X方糖读书会，继续共读《越书写越明白》。

活动开始前，朋友们先进行自我介绍，表达对读书会的期望，还有参加读书会的感受。

北京线下读书会白日场大多是全职或兼职妈妈，大家情况类似，孩子年龄相仿，随着读书会持续的浸泡，大家身上都产生很大的变化，开始越来越健谈，越来越从容、美丽。

在白日场还有两位特殊的朋友，一位是年过七十，退休带孙子的奶奶。果妈的线下读书会她几乎每次都到，安静聆听大家发言，真诚的用自己的经历和我们交流。每一次她的发言都能引起我对一件事不同角度的看法，是一位很睿智的朋友。

另一位是一个未婚的90后小姑娘，她说她很喜欢一大早过来参加读书会。果妈和每一位朋友总能给她带来满满的能量，激活自己，她的活力和热情也为读书会带来一种不同的新鲜力量。

自我介绍后，果妈先带大家进入冥想环节。每个人找到最舒服的状态，闭上眼睛，把双脚稳稳地踩在大地上。听着音乐，伴随着果妈的引领，每个人进入自己的内心世界，看到当下的自己。

这次的冥想音乐与以往舒缓的音乐不同，果妈找了一首有电闪雷鸣背影声的音乐。

同一首音乐不同人听却产生了不同的感受，有人从中听到力量，浑身感觉能量满满；有人听完很想撑把小伞，去大自然中走一走；有人开始感到紧张，但都很快进行了自我调节，享受其中；有人听到电闪雷鸣，感觉到来刺骨的寒风，迷失在森林中……

每个人当下心境、状态的不同，会产生不同的感受，在现场很奇妙的迸发出一朵朵绚丽的思维火花。而这一切不同的感受都被大家以“我感觉……”，“我喜欢……”，“我是谁……”的自由书写形式完整的记录下来。

书写的结尾是“我是谁……”，今天共读书中内容便是“做自己”。对于针对做自己，朋友们纷纷阐述了自己心中“做自己”的定义。

• 敢说不。

• 在考虑别人感受的同时也照顾自己的感受。

• 接纳别人的评价，但是明确自己喜欢什么，不因别人的评价就改变自己的喜好和做法。

• 在信息爆炸的时代，用自己思辨的能力、自律的能力，坚持做自己认为对的事情，并接纳自己与别人的不同。

• 做一个成熟的自己，做自己也要兼顾其他角色，比如妻子、妈妈、女儿等，做好社会人，做到责任感。

• 需要自己内心足够的强大，不盲从、附和，要有自己的思考，拥有被讨厌的勇气。

• 从小受到的是尊重别人的教育，现在要把自己的需求提出来，照顾好自己才能做好自己。

• 做自己是从发现和感知自己的情绪开始。

在做自己的讨论中，我看到大家在努力的平衡自己和家庭的关系，发现一个妈妈想要做自己也许比别人更加不易，大家再次庆幸今天能腾出时间再次来到读书会。

读书会的最后，果妈引导大家思考：从现在开始用一个怎样的小改变，让自己朝着做自己的方向更近一步。

• 读完这本书

• 学习古典舞

• 每周固定时间，在精心准备的环境里，进行自由书写

• 每日写全家的美言录，鼓励孩子家人的同时鼓励自己

• 坚持来读书会

• 坚持每日锻炼

• 周末自己看场电影

• 执行自己的微习惯计划：早起晨跑

• 每日读书半小时并用微博记录读书心得

• 坚持每日听书，每日打卡

• 坚持和老公一起听果妈阅读

想做一件事情，不要等到明天，从当下就开始吧。每一个微小的改变，都将改变普通的我们！

非常感谢睿柠的投稿，每一次线下读书会，都会迸发出很多思想的火花。在交流和讨论中，我们彼此了解，相互学习。

在线上听果妈讲了2年书，咱们线下读书会一起见个面呗。

如何报名线下读书会？

方式1：关注果妈阅读公众号，点击会员服务菜单栏，即可找到线下活动报名入口。