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亲子沟通的秘诀:先解决情绪,再谈问题!

 果妈阅读 2020-07-24
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这是果妈阅读会员投稿文章的

—第161篇—

作者:达瓦珍

坐标:陕西咸阳

01

上个星期,大宝学校让孩子对照课本剪一只青蛙帖纸上带去学校,大宝回来一听小脸就垮下来,有点怯怯地说:“妈妈,我不会,你帮我做吧”。

当时我听完下意识地皱眉头,然后说:“这是你的作业,你必须一起做,但是我可以帮你,你先对照书看看需要什么材料,我先去刷碗”。

说完我转身出去了,其实我当时心里是有些生气的,没错,大宝就是那种经常为作业闹情绪,经常说不会的宝宝!

我一边刷碗一边想,应该怎么平和地处理这件事情。

以前我总是为了这样的事情发脾气,每次都是以我的怒吼,大宝眼泪汪汪结尾,心里虽然不情愿但不得不烦躁地帮他做完作业结尾。

这次我想起在果妈阅读听书中的觉察情绪,我意识到自己又要陷入以前的模式了,赶紧躲进厨房,随着水哗哗的水,逐渐变干净的厨房,生气又烦躁的情绪大大缓解了。

及时抽离让自己生气的环境,冷静下来,为后面的解决事情奠定良好的情绪基础。

02

我刷完碗过去看大宝的时候,他还在玩他的积木,并没有找出书,也没有找材料,我深吸一口气,把大宝叫到我面前尽量柔和地问:“图图,你怎么没有去找书和材料?”

大宝站我面前低着头,不愿意说话,这时我又说:“怎么了,你不知道是哪本书上的作业吗?也不知道要准备什么材料?”

大宝这时才抬起头有点委屈地说:“妈妈,每次作业都太难了,我根本不会,还有这次的青蛙,我也不会”。

我把他拉进怀里说:“宝宝,是啊,有些作业的确很复杂,你一个人做起来有点吃力,不过有妈妈帮你啊。别怕,咱们这次先找出书,看看需要什么。将来你可是要做发明很多怪车车的发明家,做青蛙对你来说简直小意思啦”。

听到我这么说,大宝的情绪明显好转了,我俩拿出书,对照着要求找齐材料,没等我问大宝怎么安排的,这次大宝主动说:“妈妈,我来画,剪大肚子,你帮我剪眼睛和脚吧,这些我总是剪不好”。

我当然点头说是啦。整个过程肚子大宝除了画的有点磕绊我帮忙修改,后面都很顺利。

剪完后就是粘贴了,大宝这次小手一挥,“妈妈我可以自己粘,你干你的事情去吧”。我就拿出我练字的书本,趴桌子上开始练字。

期间我们还为脚在哪里贴有了小小的争执,后面当然是大宝赢了啊,大宝情绪变得非常好,觉得自己有点棒,比妈妈观察的仔细。

最后他贴完一看,呦,果然不错,认真的写上自己的班级和名字,小心的放门口鞋柜上,心满意足的去玩了。

我长长出了一口气,看来今天这件事情处理的还比较平和,没有鸡飞狗跳。

后面又有几次这样的情况出现,我又故计重施,事情都是比较平和的解决了,再也没有为类似的问题伤脑筋了。

03

当孩子出现畏难,说不会的时候,我们可以从以下几个方面找找原因:

  • 孩子本身的性格

有的孩子就是好强,自尊心强,性子急。关于这点,家长在平时的生活中要积极引导孩子放松,多关注过程,关注孩子表达的感受和传递出来的情绪。

  • 家长本身要求过高

导致孩子怕达不到父母的期望而产生“畏难”,其实不是畏难,是孩子怕父母失望啊。

这时父母就要及时觉察自己的情绪变化,让自己先冷静下来,降低对孩子的期望,只有父母真的把孩子当孩子看待,要求才不会太高,期望自然就降下来了。

  • 孩子正在做自己的事情,没兴趣做家长说的事情,随口就说不想做,做不好。

对于这种情况,可以和孩子商量一下做这件事情的具体时间,但是一定要按照第一次约定的时间来,千万不要随着孩子一次次的变化做事的时间。

这样孩子觉得妈妈是不重视的或者是拿我没办法的,而家长的情绪在一次次妥协中爆发,导致更严重的冲突。

  • 是孩子真的做不了这件事情

就像前面剪青蛙,大的线条大宝可以,像脚趾这些细小的地方他真的不会剪,这时候大人一定要该出手就出手,千万不能拧着。

不要用“你的事情你必须自己做,我不能帮你做的态度”面对孩子做不了的事情,这不仅会让孩子受挫,打击孩子的信心,更有可能引起孩子家长情绪的爆发进而产生冲突。

也不要试图用“隔壁的孩子,别人家的孩子”来刺激孩子,孩子已经觉得自己做不好了,家长再一刺激往往孩子会更没有自信,导致后面哭啊,放弃做这件事的不良后果。

很多时候,问题的出现不是单一的原因,是很多原因交织在一起,我们只要明白,不管孩子出现什么问题,一定是有原因的,也一定会有好的解决办法。

所以这就要求我们父母有一双慧眼,能看到背后隐藏的原因,更要求我们遇事一定要自己先稳定情绪,不能情绪失控,还要安抚孩子情绪,帮孩子理清做事的头绪。

双方情绪都做好了,孩子才能不怕和家长沟通,才能说出自己的感受和想法,保持良好的沟通和情绪是顺利做事的前提啊

很惭愧以前我做的非常不好,幸好我加入果妈阅读社群,遇见果妈和一群有觉知有能量的妈妈,在她们的影响下,在育儿的道路上越走越宽,也越来学会觉察自己,进而努力提高自己,感谢遇见。


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