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1、《扫除力》
推荐会员：@睿柠 推荐理由：扫除力让你看见自己，看见未来 我们经常听说：You are what you eat，也就是你吃了什么决定了你是什么样的人。于是我们集中注意力在健康饮食上，而忽略了我们本身存在的环境，一个人所在的场域，正是他的现在和未来的状态，因此我借用这句英语的格式而判断：You are what you stay。 《扫除力》是一系列关于生活整理的书籍，我在图书馆偶遇了两本，迫不及待的读完了第一本: 在书中，作者总结出五个检测的视点，一是氛围，看一个人所在环境的整体给人的直觉，二是清洁度，尤其是角落、背面、暗处也要彻底打扫，三是放置物，要从他人的角度考虑，四是统一感，明确环境的风格，五是物品的量和归纳程度。通过这五个方面既能够看见他人的状态，也能对照出自己的状态。 书中提到很多生活和工作的细节环境需要及时清理，比如电脑，书桌，随身包等，往往我们会认为有些东西迟早或者曾经能用到，就舍不得扔掉了。就像断舍离一样，先对东西有明确的归类，舍弃不必要的东西，才能让自己轻快前行。 最后作者介绍了用思维导图的方法，把一个房间的物品做出清晰的排列记录。从空间到层次，加上内容，就能把一个房间的物品清晰的记录在一个导图里面。才发现思维导图还可以这样用，还很恰当实用。 扫除力作为自我管理中的关键环节，不需要多么高深的智慧学问，也不必投入繁杂劳累的工作量，只要能够直觉的感受到自己向往的生活状态，形成好的收纳习惯，我们都能把环境创造成喜欢的样子。 2、《爱，让我们彼此听见》 推荐会员：@无敌小薇 推荐理由：这本书是作者刘继荣与她的儿子一起写的一个个温情小故事，我看到了一个妈妈对待孩子的态度，她那么理解孩子是怎么做到的？ 即使儿子考试成绩不理想的时候，她也还是能做到不急不躁，孩子甚至最喜欢考试，喜欢考完试和妈妈一起看卷子的亲子时刻，很喜欢书中的一句话：钥匙能够打开锁，是因为钥匙懂得锁的心。 3、《林徽因诗传：你是人间四月天》 推荐会员：@蜗牛小于 推荐理由：《林徽因诗传：你是人间四月天》一书，以林徽因的生平故事为主线、诗歌作品鉴赏为辅助，用从容舒缓、唯美流畅的文字将她一生的爱情、亲情、友情真实地呈现予读者，全方位地展示了这位民国才女短暂而绚烂的一生。精美的插图与诗意的文字交相辉映，为读者带来一场融审美性、文学性为一体的视觉盛宴。 当我读到林徽因的父亲带着女儿远渡重洋，期待女儿能够增长见识，更深感受父亲的胸襟和抱负，也正因此让她看到不一样的父亲，这就是林长民对女儿的父爱。 父爱的伟大亦是如此，正因为她有这样一位为她考虑，懂她内心了解她的父亲，也影响着她的生活，增长她的眼界，改变她的命运，“父母的格局决定孩子的格局”。 4、《把自己爱回来》 推荐会员：@angela_fh 推荐理由：这是周志建老师在生病之后写了这本书，他说病痛是一位好老师，尽管你不喜欢它，但它却可以带给你前所未有的人生体验和功课。因为病痛，他让自己开始简单的生活，享受当下。 于是我们才有了机会通过这本书，学习到：过简单的生活、慢下来、享受当下、做自己，活出自己想要的样子。 简单的生活，其实可以改变很多：允许自己慢慢来，这也是爱自己；快活人生不必等到以后，我们把一天当成一生过----这就是微型人生。 每一天我们都可以过自己想要过的生活。人生无常需要我们记住活在当下才最最明智之举。 物以类聚，你跟怎么样的人在一起就会变成怎么样的人。多去认识精彩、有故事的人，去感染他们的勇气和气质，跟这种人在一起，你的人生才会变得精彩、有趣。 这本书就是教人如何把目光移到生命更核心的位置，走上幸福的路途。
推荐会员：@ 董晓薇| 知微堂家庭教育 推荐理由：今天推荐心理学家丹尼尔西戈尔的这两本书，这两本书也是正面管教的延伸读物，我们知道的正面管教是以阿德勒心理学为基础，不知道的，实际上在发展过程中融入了现代心理学的很多研究成果，掌中大脑🧠这一个工具的来源和基础，就是这两本书。 作者丹尼尔西戈尔是美国心理学家，是世界情商之父丹尼尔戈尔曼很认可的一位心理学家，他提出来了“整合大脑”的概念，和我们理解的全脑智力开发不一样，他的观点是要让左右脑，上下脑整合发挥作用，人才能将感性理性结合起来，呈现最理想的状态。 他还提出来，大脑是在社会人际互动中发展的观点，认为大脑一生都在塑造中，良好的亲子关系，对于塑造幼儿的大脑非常重要，详细分析了不同的陪伴模式对儿童大脑，情绪，社交能力的影响。 6、《由内而外的教养》 推荐会员：@ 董晓薇| 知微堂家庭教育 推荐理由：《由内而外的教养》，这本书特别契合我们果妈阅读育儿先育己的理念，父母要先了解自己的情绪来源，调节好自己的情绪，继而才能避免伤害孩子。 书里非常通俗易懂，生动的描述了大脑🧠内部和情绪控制相关的结构，工作原理，前额叶，海马体，杏仁核……这些部件的运作机制，并且用掌中大脑形象的比喻出来，非常易懂，还详细的介绍了，人类提升情绪控制能力，走出情绪失控的5大方法～～ 作者提出来新的研究领域：人际社会生物学，是用跨学科视角来解释大脑的成长，把文化，社会，心理，教育，生理等学科视角综合起来，没有晦涩的专业术语，非常通俗易懂的心理学科普读物，帮我们解决“情绪失控”挑战。 推荐给不知道怎么管控自己情绪，容易情绪失控，希望对情绪有更深入了解和认知的爸爸妈妈。 本篇内容由会员周进行收集并整理，感谢辛苦付出！ 好书推荐在每周二会员各交流群进行，期待你的参与哦！ |
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