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1、《正红旗下》 推荐会员：@瑩丫儿 推荐理由：《正红旗下》老舍，2019年8月23日，我读完了这本书，选择在这个日子，是因为，1966年8月23日午夜，老舍自沉于太平湖（位于北京西城区）下。人们整理他的遗物，在书桌正中间的抽屉里，放着这样一叠手稿。这是一个最重要的地方，拉开抽屉就是它。足见老舍先生对它的重视，虽然没写完，却一直这样放着，直到生命最后一课，仿若随时会返回继续创作的样子。 生于满族正黄旗的老舍，用生动的文字记录了清朝末年的京城里，那群实际上已经沦为社会底层人士，却依旧生活在自己精神世界的旗人们的生活。 书中的每个人物都极富自己的特色，而在面对大乱之时也都有着自己的选择。书尾，未完成的“戛然而止”，留给我们的只有无尽的想象…… 如果说林徽因给我们展现了百年前，积极向上的一群年轻人的世界，老舍反映的则是另一群同时代的人们…… 2、《心理彩排 好运都是在上班路上设计出来的》 推荐会员：@睿柠 推荐理由：一本迫不及待分享的书：给同样为上班通勤烦躁的朋友。 如果不是在北京工作了十年，每天上下班来回花费3个半小时，我可能对北京的工作和生活还是很热爱的。 然而每天早上想到大好的时光浪费在路上，真是惋惜，每天下班觉得一天挺累还要挤公交地铁，还得站着一个多小时，真是烦躁。本来很美好的工作和家庭生活，却被通勤路上耗费的时间和精力而掏空了幸福感。真是越想越气，越想越抱怨。 以前看过一个新闻，说英国的年轻人宁愿在郊区买或租房子，这样在地铁里可以多两个小时的看书时间。我几乎都要相信了他们的话，后来一看代言人是哈利波特中的赫敏，我也只能呵呵了。她能代表我们天天通勤的劳工吗？ 总之，这种抱怨的情绪愈演愈烈，而我对时间的焦虑也随着年轻的增大越来越灼热。直到8月初某天到图书馆闲逛，偶尔在书架上看到一本书，才觉得真是相见恨晚，要是早几年看到这本书，不是减少了几年的抱怨吗？所以在看完这本书的第一时间，我就迫不及待的和大家分享，如何应对让人无法躲避的上下班时间。这本书便是—— 《心里彩排：好运都是上班路上设计出来的》。 这本书的精彩之处，有这样三点： 一是文章标题一目了然的提供了方法。如果想回顾这本书传授了那些经验，直接看标题就能回忆起内容。目录在豆瓣上可以查到。 二是该书凝聚了作者多年的阅读心得，引用了非常多名人语录和经验。这本书的信息储备量很大，作者用简洁的文字把取得较大成就的人的经验引用到文中，包含了东西方、古代现代的智慧格言，名人故事。可见他的知识面非常广，而且引用的非常精炼确切。 在这里不完全统计一下他引用的名句出处：心理学家丹尼尔·戈尔曼，比尔·盖茨，《晨型人》，叔本华，沃伦·巴菲特，尼采，《水知道答案》，《秘密》，《先别急着吃棉花糖》，《高效能人士的七个习惯》，《从优秀到卓越》，村上春树，小提琴家帕格尼尼，《心理控制术：改变自我意象，改变你的人生》，《Think harder》,《为自己准备的一日礼物》，《女人总是想太多》，《如何停止忧虑》，列夫托尔斯泰，《活出美好》，甘地，《愤怒可杀人》，《幸福的方法》，《谁动了我的奶酪》，《100句感谢带来幸福的智美故事》，稻盛和夫，《我变快乐了》，《如何找到满意的工作》，松下幸之助，《庞德伟大的一天》，《爱的五种语言》，《28天转化意识行动手册》，《笔记本中的秘密》，《改变人生的清晨1小时记事本》…… 作者引用的方式，既简洁又准确，比如引用村上春树的经验，作者介绍了村上得到写作灵感的故事，这段内容和村上春树的《我的职业是小说家》里的内容完全一致，却并非原文抄袭，能够用精炼的文字借用过来，这种方法在本书中屡见不鲜。再比如引用富兰克林的13条自律守则，作者不仅讲述了富兰克林的故事，还把这13条守则的发展引申也做了介绍。可见作者确实在这方面做了多年的跟踪研究。 三是提供了以前没有想到的理念和习惯，让我带着正面的态度对待通勤时间： 1、每天带着郊游的心情去上班，如果遇到困难的事，想想这件事终究会被解决后的畅然心情。以前听过一个段子，上班就像上坟一样。对我来说，以前感觉上班就是去上刑。看过书中介绍，发现可以怀着好奇心发现每天的新鲜之处，还可以及时记录自己的灵感和心得，这样不是就像郊游一样轻松快乐了吗？ 2、心里彩排的方式是多样的，可以自行选择随时调整，最重要的是让自己放松平和。有时我想在路上看书或者听音频，但是往往有噪音或者精力难以集中。这时不妨学习“冥想”，不用刻意的去像宗教冥想一般仪式化，而是放松思想，哪怕是微笑、和自己聊天、发呆，都可以让自己的紧绷情绪得到缓解。 心里彩排还可以设想一些处理困难的方式，比如对待愤怒，发泄并不是好办法；对待思考，不要过度；对待不喜欢的人和事，学会区分情感和行为。 |
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