受失眠困扰的人不少,表现症状也多样,比如有一种类型,竟是因心虚胆儿小,睡不安稳所致。 心气亏虚,胆气怯弱,以心悸心慌,胆怯易惊,失眠多梦,健忘头晕,神疲少言,舌淡苔白,脉弱,甚至感觉梦中有人要捉拿自己为表现。 清代名医陈士铎所著《辨证录》肝胆两益汤,正是治此症的良方。 组成:白芍30g,远志15g,炒枣仁30g。 用量最大的白芍,苦酸凉。入肝脾经。 安脾气,顺肝气,养胆气,退热除烦。 可为香香的睡眠扫除障碍。又因白芍能平肝阳,由失眠而起的头晕症状也能得到改善,很多失眠方喜用。 远志,苦辛温,入心肾经。亦有说入心肝脾经。 味苦入心,气温行血,辛香清冽,故而辛散温通,发散利气,能振心阳通胆气。同时,心阳不振,清气下陷,会导致肾气虚寒,不能上升。而远志可以温升,举下陷,而鼓动肾阳。 心藏血,肾藏精,心主神,肾主志,故远志可安神益智,治健忘等。 酸枣仁,甘酸平。归肝胆心经。 养心补肝,宁心安神,治胆虚。 正常情况下,肝藏血,心行之。卧则血归于肝,心为其行血,以助睡眠时所需的血液流动。所肝虚,由于胆汁来源于肝,又会造成胆虚,导致胆虚不眠。心也因行血功能受影响而烦躁。 炒酸枣以其甘酸质润,入心利胆,养血补肝除烦,以达宁心安神好眠。 三药相配,不仅益肝利胆宁心,还治心肾不交。 这是由于心在上焦,属火。肾在下焦,属水。心中之阳下降至肾,能温养肾阳;肾中之阴上升至心,能涵养心阴。所以心火和肾水互相升降,协调,彼此交通,才能保持动态平衡。 若失去平衡,心虚之症一起,神志难安,会导致失眠多梦,又由于行血功能受影响,脑部的血液运行跟着受损,甚至演化出有人要捉拿自己的梦境。 导致神疲乏力,心悸心慌,甚至健忘头晕等症发生。 而三味药组成的肝胆两益汤,在陈士铎看来,一剂可使睡眠安,二剂可使睡熟,三剂则惊畏全失。 真是一个好方。 肝胆两益汤之制作:水煎服。 一个提醒:每个人身体情况不同,文章所提供的方子,宜根据爱好者情况加减,建议找专业医生指导哦。 |
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