 本篇文章发出的此时此刻 距离高考还有12个小时 高考也许会迟到 但永远不会缺席 而中考也在不远处磨刀霍霍  估计好多准考生 已经架起鼓架 想敲一段祖传退堂鼓了  但怂归怂 大家心里都明白 不管多么胆怯 这场考试非去不可 这场战役非赢不可  不如来看看学霸的日常 吸吸强者能量，给自己打个气 小姐姐Sienna Santer 是一位考入美国哈佛的世界级学霸  Sienna 选择的专业也很特别 主修女性、性别与性研究学 辅修专业是心理学  又因为喜欢韩国爱豆 还自学了韩语 这么强的学习能力 让人不得不好奇 她是怎么做到的  所以当Sienna把自己的一天 制作成vlog发布后 立刻引来了无数人围观 截至目前 已有24W点赞，900多W播放  究极学霸的24h 学霸Sienna的一天从赖床开始 你没看错 就算是哈佛双学位的强者 也难以摆脱赖床魔咒  简单地整理完床铺后 Sienna会查看下天气 顺便计划好今天的穿着  等一切收拾妥当 Sienna会做 5-10分钟的瑜伽和冥想 让身心清爽起来 以更好的状态迎接新的一天 Sienna的课程安排并不多 上午一节韩语课 下午是主修的女性与性别研究 然后就可以随便安排了 Sienna在校园中心 有一份2-3小时的兼职 因为不是很忙 她就利用工作间隙写写作业 天气好的时候 Sienna会约朋友 到图书馆前的草坪上 打着学习的名义开始玩耍 也会去校内咖啡馆休息一会 Sienna的专业课论文 就是在咖啡店里起草的 晚饭是和朋友 一起在新生食堂享用 康康这座豪华餐厅 也太霍格沃茨了吧 晚餐后 Sienna还要做一小时的健身 和很多中道崩殂的健身计划一样 她本来打算一周去五次 却因为各种问题只能来1到3次 但只要来了 她就会全身心投入锻炼 至于健身成果嘛 瞅瞅Sienna的泳装照就知道啦 忙完社团活动 回到宿舍已经9点多了 洗漱和护肤后 Sienna习惯再看看书 这比玩手机更有助于睡眠 当时钟指向午夜时分 Sienna会准时入睡 拼命吗？好像也没有 厉害吗？确实很厉害 很多“学渣”看完 Sienna的vlog后 第一反应是 “感觉挺清闲啊？课还没我多” “这不是我梦想的咸鱼生活吗？” “过的好滋润好惬意” 甚至有人质疑起了 Sienna的学霸身份 “女性、性别与性研究学专业是不是挺好进的？” “去哈佛学韩语？去玩的吧” 面对质疑 小姐姐选择用事实打脸 学业 2018年，Sienna以2280分的 SAT成绩（满分2400）考入哈佛大学 除了修习双学位 Sienna还加入女性商业委员协会 同时也是Alpha Phi 国际女性联谊会的副会长 用自己的专业知识持续为女性发声 事业 在YouTube上 Sienna有40万粉丝追随 合作过google等广告商 是位小有名气的“网红” 生活 Sienna拒绝做 埋头苦学的书呆子 美甲化妆样样精通 社交生活也非常充实 有一大票好朋友 Ins上更新了许多 她在世界各地旅游的照片 去年，她还来了上海 “阴谋论者”可能又要说了 “她家很有钱吧？一定很下精力培养子女” 然而事实是 Sienna出生在一个普通家庭 住的是比学生宿舍 还便宜的common room 她取得的成就完全靠自己努力 学霸的成功秘诀 除了跪下喊大佬 大家肯定很好奇 Sienna的成功秘诀是什么 其实认真看看Sienna的vlog 不难发现她是如何做到的 1、拒绝玩手机，提高时间利用率 无论是起床后还是睡觉前 上课还是写作业 Sienna都极力克制 自己玩手机的欲望 虽然一天只有两节课 但Sienna都认真对待 笔记总是写得满满当当 让每一分钟价值最大化 2、将目标碎片化，严格执行 Sienna使用番茄工作法管理时间 25分钟学习+5分钟休息 劳逸结合，事半功倍 同时，她还把学习任务 分割为短期小目标 嵌入每个工作时间段内 每完成一个小目标 都能收获满满成就感 3、忍耐枯燥，坚持“日复一日” 在vlog的结尾 Sienna说了这样一句话 “明天又是同样的一天” 看似很丧的一句话 却蕴含着成功的秘诀 所有宏伟的目标，瑰丽的梦想 其实都是由无聊的“日复一日”构成 4、保持身体健康，精神愉悦 早晨做瑜伽，傍晚去健身 留给自己时间冥想 和朋友保持每日互动 Sienna格外注重保持身心健康 忙碌的日子里 我们总是习惯 将健康摆在最后一位 其实，好身体和好心态 才是努力奋斗的基础 看完Sienna的故事后 是不是觉得干劲满满 自己也能上哈佛 现在效仿小姐姐的自律 备战考试可能已经来不及了 但是，有些秘诀 还是可以临场发挥作用的 比如 保持身体健康，精神愉悦 用最好的状态迎接每一天 最后，鸟酱祝所有考生 都能逢考必过，get高分 送大家一张考试顺利咒 念三遍就会考出理想的成绩 “我最棒我最棒” “我最棒我最棒” “我最棒我最棒” 一个互动 一起为考生们加油鼓劲吧！ 监制：鸟酱 撰文：啾啾 编辑：Xu 图片整理自YouTube@Sienna Santer 如涉及侵权或对版权有疑问，请联系： bd@feileniao.com 加油！加油！加油！👇 |
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