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但凡一个有血性的男人，都是不能对自己的老婆出去约会别人这样的事视而不见的，可小伟却选择了隐忍。 小伟想息事宁人，妻子小丽却不同意了，直接提出了离婚，两口子二半夜就吵了起来，邻里邻居的都纳闷，这两口子咋还闹离婚了呢？ 小伟今年刚刚41岁，妻子小丽比小伟小5岁，家里条件蛮好的，两个人也有一个孩子，已经快上初中了，原本两个人感情挺好的，是什么导致两个人现在这个样子了呢？ 小丽吵架时的一句话，揭开了谜底，小丽对小伟吼道：我才三十几岁啊，我已经受够了，我不想一直守活寡。 这话一出，小伟一下子就没动静了，蹲在地上掩面痛哭：是我自己没有用，不怪你，你想怎样就怎样吧…… 小伟也不过四十出头，咋就让媳妇守了活寡了呢？ 说起这事，小伟真是悔不当初，原来小伟在年轻时就查出了糖尿病，可小伟一直没把这病当回事，不耽误吃不耽误喝的，一晃这么多年就过来了。 两年前，小伟突然出现了看不清东西的毛病，住进了医院，医生说小伟长期对自己的血糖不管不顾，已经有并发症了。 也是从那时候起吧，小伟每每就有些力不从心了，从去年开始，小伟已经不大能完成夫妻那点事了，这让两口子的感情出现了裂痕。 这是不少男性糖尿病患者常遇到的事，的确是一个难以说出口的“痛”。 事实上，就像很多糖尿病人会发生各种各样的并发症一样，这也是糖尿病并发症所导致的结果，想完全恢复正常的难度非常大。 糖尿病，被称为“慢性癌症”，早期糖尿病没有明显症状，很多人要经过几个月的观察，才能确诊为糖尿病。 也因为糖尿病早期表现得很“无害”，很多人会不予重视，直到出现了严重的并发症，才意识到有多严重，后悔莫及！ 血糖超标，身体有异常，占得越多，糖尿病风险越大 1、不明原因的消瘦，体重比以前下降不少； 2、不明原因的口干、口渴，总是想喝水或者饮料； 3、皮肤上容易长疖子或者化脓性炎症，甚至伤口经久不愈； 4、眼睛容易疲劳、视力下降、视线模糊； 5、饭后一小时有饥饿感； 6、身体感觉疲惫、乏力； 7、皮肤干痒，常常难以入睡； 8、感觉耳痒，且耳垢异常增多； 9、口腔烧灼感、牙龈红肿、牙周组织水肿、牙齿松动、脱落等； 10、体型肥胖，伴有高血压、高血脂和冠心病等代谢综合征表现。 控制好血糖，预防糖尿病及并发症，做好4件事！ 一：多吃降糖食物 不少食物降血糖效果都非常好，糖友可以放心吃！ 山药有很高的药用价值，于糖友来说，能起到降糖止渴、滋补肝肾的效果。常见的搭配是山药加上黄连，二者一同煎服，有清热祛湿、补益脾肾的功效。 百合有安神静气的功效，糖尿病患者食用，可以缓解咳嗽的症状，每天食用一点，能润肺安神。 桑葚富是营养价值非常高的水果，能够增强人体的免疫功能，同时还能预防贫血。糖尿病患者可以每天吃一点桑葚，达到补肝益肾、生津润肠的效果。 现代研究证明，洋葱具有辅助杀菌、降血糖及调节血压的作用，在国外被誉为“菜中皇后”。 洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，而且所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者较为适宜。 二：常饮降糖茶水 喝茶，是我国传统的养生方式之一。“茶为万病之药”。 不老莓茶： 不老莓富含黄酮类和酚酸类成分，具有较强的抗氧化活性和清除自由基能力，在抗癌、抗炎、降血糖等多方面都有不错的功效。 用不老莓泡水代茶饮，可以显著降低二型糖尿病者的空腹血糖，这已经得到了临床应用研究的证实。 华花苗桑叶茶： 将华花苗和桑叶混合，一起泡水代饮，不仅有利于降糖，还可以延缓糖尿病并发症。 华花苗是一种药食两用的植物，现代研究发现，华花苗中含有的多糖类成分有降血糖的作用，对正常餐后血糖有一定降低作用。 桑叶在《神农本草经》中，称为“神仙叶”，中医上用其治疗消渴症。现代研究资料已证实，桑叶泡水喝有一定降糖作用。 三：良好睡眠不熬夜 正常人每天的睡眠时间应该保持在6-8个小时左右，如果长时间睡眠不足的话，就会导致患上糖尿病的几率提高。 经常熬夜，会使睡眠不足，身体内分泌失调，促使糖代谢、脂代谢异常，会诱发肥胖、糖尿病的发生。 所以，晚上不要长期熬夜，应该保证充足的睡眠。 最好是在晚上10:30之前入睡，保证每晚7-8个小时的睡眠，让身体得到充分的休息。 四：坚持适量的运动 俗话说“腰带越长，寿命越短”，腰围长，体重容易超标，罹患糖尿病的风险就会增加。
适量的运动，可促进热量消耗，利于控制体重，还可提高免疫力，提高内分泌系统功能，促进脂肪代谢，预防糖尿病。 对糖尿病者，坚持适量的运动，还利于增强身体对胰岛素的敏感性，降低血糖和血液黏稠度，可有效控制慢性并发症。 血糖高或糖尿病患者不要空腹运动，避免出现低血糖反应；也要注意不可剧烈运动，那样不能达到降糖作用，还会增加身体负担。
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