 2019年，对我个人而言，应该算是一个重要的节点。从社会时间长河说，它将开启21世纪20年代；从我的人生阶段说，它将迎来我退休后的第二个10年；从联合国新标准说，我行将告别18－65岁的青年时期，迈入66－79岁的中年时期。退休是真正人生的开始，是心灵的彻底解放，是生命的灿烂勃发。此言不虚。退休10年的我，从未觉得生活枯燥单调，人生平庸乏味。心中有许多计划亟待实现，手里有永远做不完的事情。但愁每天24小时光阴太短，唯恨没有三头六臂分身乏术。65岁的我，从来没有黄昏迟暮青春不在的悲凉，从来没有老之已至每况愈下的哀叹。无论生理还是心理，无论打球还是游泳，都还是年轻时的感觉。回首过去的这10年，自我评价：丰富，多姿，充实，精彩。发表博客1146篇，并藉此结识了以北人、如歌为典范的三观同频、才学过人的诸多好友。发表微信1268篇（其中美篇36篇），照片10217张。为我的三位生死至交编著三本书：《好一个吃饭睡觉之人》《静如秋叶 灿若夏花》《人生如梦 岁月如歌》，共136万字。自编《3700常用字草书字典》（尚在陆续补充完善中）。礼仪培训讲座284次，2011年被市社科联推荐评为全国百名优秀社会科学普及专家。参加各类社团、社交活动222次。2015年参加央广购物《中国辣妈秀》，获“最佳气质奖”。长途旅游55次（其中自驾游8次），短途旅游90次，驾驶里程共5.4万公里。退休后学会了自由泳和仰泳，个人最好成绩为：蛙泳2小时13分4000米，蛙泳一小时2184米，自由泳一小时2028米。仰泳一小时1456米，自蛙仰混合泳一小时2002米。这是我年轻时都不敢想象的。曾经的骨质疏松、膝关节退行性不可逆变化、血管中度硬化等疾病，这两年都离我远去，了无踪影。经常有人问我，你是怎么保持这么好的状态的？以前曾为此专门写过几个美篇（参见《弥老愈美:退休养生10件事》《快乐:心态决定状态》《美丽:你的容貌就是你灵魂的样子》）。笼统地说，大抵如下：乐观，开朗，积极，进取，学习，自律，正能量，锻炼，健康，不作死……物质决定精神，心态决定状态。以此为目标和方向，何愁不能越活越美，优雅到老？！我的《退休10年大盘点》大致要做10个美篇，每篇一个主题，以图为主。本篇乃概要，故将2009－2019逐年以两幅照片勾勒外形变化及人生轨迹，是为“年轮”。 2009阆中 2009北京 2010杨家坪 2010海南 2011家中 2011西藏 2012毕业30周年 2012杨家坪 2013唐山迁西 2013故宫 2014克罗地亚 2014克罗地亚 2015艺术照 2015鹅岭 2016大坪 2016夏威夷 2017民国街 2017莫斯科红场 2018两江幸福广场 2018贝加尔湖 2019邛海 2019美国（这幅照片经一位网友做了后期美颜）发布于 2019-12-21 |
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来自： zzm1008图书馆 > 《 九九重阳 乐退族 相濡以沫》
